cykl odżywkowy

Witam :) pierwsze moje udzielenie się tutaj :) no więc tak jestem ektomorfikiem mam staż na siłowni już 6 miesięcy bez przerwy (wcześniej 4 miechy potem kontuzja i nie mogłem za bardzo się wysilać przez 8 miesięcy ;/) i teraz tak ciężko nabrać mi masy już dzięki samej diecie więc mam plany wejść w odrzywki na Gainerze Megabola 737 jechałem już 1,5 miecha efekty yyy nie zadowalające (+1,5kg ale masy mięśniowej więc chyba nie źle) zależy mi na masie aktualnie i to bardzo uwalenie z wyrzeźbionym brzuchem przyjdzie na to czas :) więc tak aktualnie mój cykl jest w etapie 1 a ogólnie wygląda tak:
Etap 1:
-Dibencozide Magnum
-Megabol 737 6kg(na 2 miechy starcza)
-Nitrobolon II 300 caps
-Witamina B6
-Cynk
-B12 jest w Dibencozide chyba więc nie biore
Etap 2:
-Kre-Alkalyn 120caps Olimpa
-Gainer jaki? Gain Bolic 6000 vs Megabol 737 ? (polecaja mi Gain Bolica)
-Dibencozide Magnum
-Ostrowia WPC 1,8 kg
-Dextoza Olimpa
-B6 i Cynk
Etap 3:
-X Plode
-Gainer
-Dibencozide Magnum
-Witaminki
Etap4(ostatni potem przerwa z odrzywkami jedynie gainer):
-Kre-Alkalyn Olimpa
-Dibencozide Magnum
-Ostrowia 1,8 kg(może 2,7 w większych dawkach)
-Witaminy (tu mam zamiar dołożyć osobno B12)
-Monohydrat kreatyny Olimpa
-Gainer
-Dextoza Olimpa



Co o tym myślicie? i jaki Gainer polecicie w podobnych cenach jak Gainer 737 i GainBolic6000 gdyż naprawde portfel boli :D, wrzucić może BCAA tam? w końcu tanie jest ...



Z góry thx za pomoc :)

Zmieniony przez - Wiechetek w dniu 2008-05-04 18:53:59

Zmieniony przez - Wiechetek w dniu 2008-05-04 19:01:03

gainer 737 to jeden wielki syf, 1,5kg to ci przyszlo pewnie masy tluszczowej a nie miesniowej. Kasy nie masz a kupiles lub chcesz lupic Kre-Alkalyn? BCAA zbedne jak dla ciebie, majster bladzisz poczytaj bo brak ci wiedzy.

proszeeee czytaj ze zrozumieniem jakbym kasy niemiał to czemu bym tam pisał np x plode? ... n/c kasa jest ale nie w tysiącach ;] hm czemu sądze że mięśniowej? bo poszło sporo siły przy tym a mało co widać mięśnie brzucha widać bardziej przedramienia bicepsa tricepsa ... dlatego sądze żę poszło w mięśnie a tak wogóle um tłuszczu jakby poszło to hm to był by cud?;> przy trenowaniu piłki nożnej powodzenia ... więc tłuszczyk odpada :)

poczytaj najpierw opinie o poszczególnych produktach,
to połowe sam odrzucisz.
później bedzie można pisać o tym,na razie za dużo by wymieniać.pzdr.

po stosowania gainera 737 nie mozna spodziewac sie niczego innego
"Co o tym myślicie? i jaki Gainer polecicie w podobnych cenach jak Gainer 737 i GainBolic6000 gdyż naprawde portfel boli :D,"
wiec sie zdecyduj czy cie portfel cisnie czy nie

czytałem co nie co i wiem że Gainer 737 jest tu nie lubiany o 80% a jeden człowiek zrobił z niego ciasto ... ehkem kre-alkalyn lubiany nitrobolon średnie podejście ... ja was prosze o rade ...


ps. Kolego dla ciebie Krealkalyn drogi ? dajże spokój 85 zł za 120 capsów ? to dla mnie tanio ...

Megabol

um Megabol tak tak ... wiem wiem jakie macie zdanie nie musicie tego mówić ektomorfikowi zależy przytyć jakkolwiek i taki megabol jakoś na nim sie przytyło jednak więc zawsze coś ... wtedy jak dieta działać przestała ... nie musicie tego powtarzać już ok?

"Kolego dla ciebie Krealkalyn drogi ? dajże spokój 85 zł za 120 capsów ? to dla mnie tanio ..."
dajmy na to 300 kaps. monohydratu z Olimpa kosztuje w granicach 60 zl. Nie ma taniego KA kazde jest drogie w porownainu do innych form. W dodatku niczym sie nie wyroznia wiec nie wiem po co przeplacac? A dawki sugerowane przez producenta to juz nie powiem gdzie mozna je wsadzic

w dawkach raczej większych będę brać ;] mono sie różni od KA brak procesu ładowania brak retencji wody ... chyba że ci chodzi o to czemu KA z Olimpa hm do Olimpa mam przekonanie u nas na siłowni wiele osób jedzie na Olimpie białko carbo dextro gainer i kreatyna ... i nie narzekają na efekty wierze że na mnie też podziała chociaż różnie bywa to wiem dla mnie wydatek na KA olimpowego nie jest duży skoro jest chwalony


ahhh jakby nie wiem Ciebie uraziło coś codo stanu majątkowego w ostatniej mojej odpowiedzi na Twoją to przepraszam tylko chce być zrozumiany :)

Zmieniony przez - Wiechetek w dniu 2008-05-04 19:37:47

proces ladowania to indywidualna sprawa, tak samo jak podlewanie bo nie kazdy to zauwaza. Co do Olimpa rowniez nic do nich nie mam, uwazam ich za solidna firme