SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

1 cykl odzywkowy co polecacie ?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2627

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 304 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 9195
Witam mamzmairzakupić 1 cykl odzywkowy ... na masę ze wzrostem siły... niezabardzo się znam, na doborze poszczegolnych suplementów więc może ktoś z doświadcoznych w tej dziedzinie tj. Suplementacji podpowie mi jak powinien wygladac 1 cykl odzywkowy i kolejne ... z góry dziekujęza pomoc...

Aby wygrać trzeba grać....

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 10942 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 24711
podaj staz wiek ankiete cala:)

:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 928 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 12762
ojjj jesli to jest prawdą co masz w profilu to chyba nie powinieneś tutaj nas pytac o takie podstawy..

3 lata ćwiczysz na siłce, ciskasz 160kg na klate i nie masz pojęcia jak mają wyglądać cykle??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 175 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5858
na masę najlepsza dieta
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 304 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 9195
hmm durnych odpowiedzi nie oczekuje " na mase najlepsza dieta" bo to zrozumiałe ze ją mam :) fotki macie w dziale z fotografiami.... a hmm niezaglebialem swej wiedzyw suplementacje bo jej nie stosowałem :) teraz jestem dotego zmuszony bo wykonuje ciezka prace fizyczną na kopalni i niechce schudnac do 60 kg :) dlatego pytam o to jaki powinien byc 1 cykl tak abym go stosownie wykorzytsał i mógł isc poszczegolnymi levelami w suplementacji a nie odrazu wskoczyc na "wysoka pułke" suplementów i marnowac ich korzysci w późniejszym etapie ... cwicze 3 lata .... diete mam dopasowna w 95 % :)



http://www.sfd.pl/3_latka_..._Ale_za_10_będzie_Dobrze_:D_oceniajcie_...._Krytycznie!!:_-t412834.html

Zmieniony przez - seremene w dniu 2008-07-26 13:04:46

Aby wygrać trzeba grać....

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 175 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5858
skoro tak to oki
dopiero teraz napisałeś że ją masz.
jak już nie osiągasz zadowalających efektów
zapodaj jakieś mono np z vitala,olimpu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 304 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 9195
hmm a mogę dotego hmb ?:) i jakieś białko ?:) praca pochłania wiele kalori ...

Aby wygrać trzeba grać....

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 175 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5858
białko na uzupełnienie diety oki
o HMB poczytaj na forum
na jednych działa na innych nie
ja bym go nie brał
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 304 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 9195
aha dzieki :) Pozdrawiam:)

Aby wygrać trzeba grać....

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 4524 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 33482
Jezeli brakuje Ci kcal i nie mozesz dostarczyc ich z normalnego pozywienia ze wzgledu na prace to dorzuc do diety gainera/bialko. Mutant mass mysle ze bedzie dobrym rozwiazaniem cena=jakosc stoi b. dobrze, smak czekolada rowniez b.dobry. zdr
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 50 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 352
ja zrobiłem tak:

pierwszy cykl: jabłko + gainer
drugi: mono + białko
trzeci: mono + białko
czwarty: jabłko + aakg
i teraz piąty: znów jabłko + białko + carbo

myślę, że dobrze na mnie działa... ale nie żałuję
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

17 - BOL i M1-BOL

Następny temat

Gainer + Jabczan

Fruzelina