Trening dla domatorów?

Widze ze na powaznie sie wziołeś za trening i diete ... prowidłowo tak trzymaj. Najgorsze będzie wytrzymac z tym(dieta trening) ale samozaparcie , motywacja i napewno się uda. Zycze powodzenia w treningach.


SFD rozwiąże każdy twój problem.

moze nie tak od razu na powaznie...
poczytam na sfd, a z czasem cos z tego będzie
1 jezeli chodzi o motywacje to po prostu nie chcę byc od razu "duży" jak to sobie kiedys wyobrażałem - > to wszystko chciałbym po prostu robić żeby poprawić stan zdrowia i samopoczucie ,bo swego czsu często chorowałem i w ogóle czułem sie zle
2 nie chodzi mi o super efekty - ale raczej o to zeby osiągnąc pewien stan -> takie "trenowanie dla trenowania" , może i lajtowe porównując do innych , ale dające satysfakcję, taki jakby to powiedziec inny styl zycia niz prowadze teraz


... więcej już nic nie gadam,bo zamiast cwiczyc toprzyrosne do komputera...

...własnie wróciłem z biegu (było OK!) i już myśle o następnym...

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/ 

Ja juz domatora cwicze cos kolo 6 miesiecy i jest spoko Efekty widac, kondycja sie poprawila i ogolnie jest dobrze. Tylko trzeba miec silna wole bo sa czasem takie dni, ze sie niechce cwiczyc ale sie trzeba jakos zmusic. Bo znam kolego co tez zaczeli cwiczyc i po dwoch tygodnich im sie znudzilo. Poprostu trzeba miec SILNA WOLE I MOTYWACJE !!

To jest gwarancja przyszlego sukcesu

~~~ https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/28.gif[/img] Członek Mafii SFD Członek Mafii SFD Członek Mafii SFD [img]../../buziaki/28.gif" alt="" /> ~~~
...:: No pain!! No pain!! ::...