Który gainer lepszy??

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 71

Dzien Dobry :)
Mam pytanko dotyczace 3 gainerów:) Od dłuższego czasu mam problemy z masa... taki zwis i nic nie rośnie... Tak myslalem zeby sobie sprawic jakiegos gainerka, tylko nie wiem jaki jest dobry dlatego pytam sie kolegów co siedza w tym :) Po ktorym z nizej wyminionych gainerow mozna sie spodziewac wiekszych przyrostow masy ?;>
Vitalmax Gainer 1 - 10 kg
WEIDER Mega Mass 4000 7kg
NIVERSAL GAIN FAST 4,5 KG

Albo może ktoś polecić jakiegoś innego gainerka do 200 zl :)

Pozdro :)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

patryx91

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 71

Dzieki chłopaki za info :):):) na powoli sobie pomyśle nad jakas dietą i najwyzej sobie uzupelnia ją bialkiem albo carbem :) pozdro :)

...

KoksikzBG

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 16310 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 69593

Mass XXL??

"Mam dwie głowy, co prawda obie są głupie, ale jedna bardziej lubi jak się na niej siada."
Per Aspera ad Astra

...

warrior87

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 234 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 8485

z tej trojki mialem Vitalmax Gainer 1 smak czekoladowy bardzo dobry polecam

...

MARCIN n2o

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 26317 Wiek 112 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 135749

Gainer jak gainer wszystko zależy jakie masz braki w diecie.
Od gainera nie ma masy tylko od diety.

>Trening czyni mistrza<

Zabija nas to co najbardziej kochamy..

SFD Team

...

patryx91

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 71

No ja własnie teraz sie ostro zabieram za siebie... chce sobie ułożyc jakas diete :) regularny trening + gainer a z czasem jakies inne suple typu kretyna nitro itd :)

...

frodsen

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 224 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 23401

To najpierw ułóż tą dietę a potem myśl o odżywkach, bo może się okazać, że gainer wcale nie będzie potrzebny a kasa będzie zaoszczędzona na przyszłość

...

MARCIN n2o

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 26317 Wiek 112 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 135749

Spoko dobrze robisz że sie nie bierzesz odrazu za kreatyne itp.

Najpierw ułuż sobie dietę i później kup gainer taki jaki ci uzupełni braki w diecie

Napewno lepiej jakl byś dostarczał wszystkiego z pożywienia.

Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2008-05-03 13:46:14

>Trening czyni mistrza<

Zabija nas to co najbardziej kochamy..

SFD Team

...

oley92

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 2558 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 14622

Dokładnie jak wyżej.

Gainerem się uzupełnia dietę a nie dietą gainera. Ułóż sobie dietę, jeżeli będziesz miał braki kaloryczne to kup Gainer 1 natomiast jeżeli bardziej będzie Ci potrzebne białko kupuj Gain Fast.

Pozdro

Dziennik -> http://www.sfd.pl/oley92/_Dziennik__Ku_Celom-t809305.html

...

patryx91

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 71

Zaoferuje ktoś jakąś diete??;>:D na 70 kg masy jakie bedzie zapotrzebowanie koloryczne ?;> i jak z bialkiem weglowodanmi i tluszczami??;> 4W 2B i 1T?? tak bedzie dobrze??;>

...