Kręgosłup, dyskopatia, rwa kulszowa, skolioza, plecy, szyja, ...

Prosiłbym o odpowiedź na e-mail !!! Nawet bardzo javascript: test(':''-(');
Mój e-mail to [email protected]

a ja mam krzywy kręgosłuptroszke i nie wiem jakie ćwiczenia wykonywać.

witam. Moja dziewczyna ma rwę kulszową. Wystąpiła pierwszy raz parę miesięcy temu na wfie podczas robienia przewrotów. Od tego czasu boli ją codziennie. Była u kręgarza, smarowała się maściami, teraz chodzi na zabiegi przeciwbólowe. Była już na 5, ale ból nie ustąpił, nawet się pogorszyło. Moglibyście poradzić, czego można jeszcze spróbować, by ból ustąpił na stałe? Pozdrawiam

Jeśli chce się efektywnie liczyć rwę, to najpierw należy ustalić jej przyczynę, przykładowo:
- zaburzenia miednicy
- podrażnienie mięśnia gruszkowatego
- ból dyskowy
i pare innych.

dzięki, jak się zorientuje to napiszę. pozdrawiam

kradam na bóle w lędzwiach takie ciwczenia jak w lezeniu na plecach przyciąganie nóg do klatki czy scyzoryki rowerek ok?

Mam pytanie co sądzisz Kradam o treningu na siłowni i kręgosłupie
1.Czy może się wzmacniać czy raczej zużywa się go.
2.Czy mając jakieś skrzywienie i trenując wada nie będzie się pogłębiać ?
3.Czy może należy robić nie wszystkie ćwiczenia i nie robić przysiadów,martwego ciągu,wiosłowania ?
4.Jeśli byś mógł napisać ćwiczenia które nieobciążają kręgosłupa
i które obciążają najwięcej

Z tego co wiem to mam chyba falistość w odcinku piersiowym
i lekkie skrzywienie w prawą stronę chyba w lędźwiowym.
Jakieś schorzenie scheurmana ?

Zmieniony przez - Beny 179 w dniu 2008-05-06 19:28:45

A ile ty masz lat i jakie objawy?
Przy dolegliwościach L i ćwiczeniach w leżeniu na plecach generalnie należy unikać trzymania obu nóg w powietrzu.

18 lat, objawów teraz nie mam żadnych. Ale kiedyś miałem robione prześwietlenie i tak wyszło.
Wiem że jak miałem jakieś bóle to lekarz kazał robić mi ćwiczenia na prostowniki, bo stwierdził że górne mięśnie pleców są za bardzo (nieproporcjonalnie) rozwinięte do dolnych.

witam, u mnie zdiagnozowano coś takiego:

Zniesienie fizjologicznej lordozy kręgosłupa lędźwiowego.
Nieznaczne skrzywienie kręgosłupa lędźwiowego wypukłością w stronę lewą.
Zwężenie krążka międzykręgowego L5)S1

Wniosek: Discopathia L5)S1


Odczuwam ból po większym wysiłku, jakimś przenoszeniu czegoś, czy po grze w koszykówkę. Planuję zrobić tomografię pleców.

Czy może ktoś mi podpowiedzieć czy jest to do wyleczenia itd.