...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Na przedramieniu juz kable sa
Dowal dowal ma byc z teog wszystkiego 200 % !!!!!!
Dowal dowal ma byc z teog wszystkiego 200 % !!!!!!
...
Napisał(a)
ale masz brzucho zamiast klata sie ma odbijać od koszulki to brzucho ćwicz ostro
Dziennik Konkursowy 2012-2013!!!! ZAPRASZAM!!!
http://www.sfd.pl/Konkurs_Biceps_&_Triceps_wg_polaco_92-t896431.html#post0
Test Black Devil 2011
http://www.sfd.pl/Test_Black_Devil_by_polaco_92__Dziennik_Postepow!!!-t820196.html
To były czasy...Kawal historii życia.
http://www.sfd.pl/polaco_92_/_Ty_nigdy_nie_bedziesz_taki_jak_Ja_nigdy_nie_będę_taki_jak_Ty!!!-t382762.html
...
Napisał(a)
cienka koszulka dlatego ale klata też rośnie a brzuch ****a to moje najgorsze miejsce po tym teście biorę się za niego może zrobię tak jak Polaco bo wtedy ładnie mu poszło...
...
Napisał(a)
jest kabel na przedramieniu
wetknij teraz palec w dziurkę koleżanki, a zobaczysz jak błyśnie!!!
wetknij teraz palec w dziurkę koleżanki, a zobaczysz jak błyśnie!!!
...
Napisał(a)
dziś dzień nietreningowy ręce po wczorajszym treningu trochę pobolewają to dobrze :D
A i dziś z rana mega pyta jednym słowem wczoraj z rana się przeciągałem i mnie skurcz w lewej łydce chwycił i nie chciał puścić a dziś ledwo kusztykam na tą nogę bo mnie tak łydka na******la =/
A i dziś z rana mega pyta jednym słowem wczoraj z rana się przeciągałem i mnie skurcz w lewej łydce chwycił i nie chciał puścić a dziś ledwo kusztykam na tą nogę bo mnie tak łydka na******la =/
...
Napisał(a)
Dajesz, dajesz!
http://www.sfd.pl/Czas_się_pokazać!Gumis_=_Carire,_nowe_foty_str._22-t400028-s23.html Forma 2009!
http://www.sfd.pl/temat281429/ Badell wejdz...
http://www.sfd.pl/Kulturysci_poza_sezonem...-t282435.html Kulturyści Poza Sezonem!
...
Napisał(a)
dziś kolejny dzień testu ja już po śniadaniu dziś było troszkę inne niż zazwyczaj ale ważne że było dobre dziś koło południa na siłkę ale do kumpla bo moja jest zamknięta =/
Dzisiejsze śniadanie bardzo dobre :P
Porcja kaspów to jedno to witaminki których nie prezentowałem powiem jedno walą sokiem jabłkowym =D ale dobrze wchodzą =D
Tutaj ostatnia porcja kapsów które ostatnio były przed jazda na rowerze tak przejrzałem to nie wrzuciłem tego zdjęcia więc nadrabiam tą stratę teraz
Zmieniony przez - TwisterNH w dniu 2008-05-01 11:19:15
Dzisiejsze śniadanie bardzo dobre :P
Porcja kaspów to jedno to witaminki których nie prezentowałem powiem jedno walą sokiem jabłkowym =D ale dobrze wchodzą =D
Tutaj ostatnia porcja kapsów które ostatnio były przed jazda na rowerze tak przejrzałem to nie wrzuciłem tego zdjęcia więc nadrabiam tą stratę teraz
Zmieniony przez - TwisterNH w dniu 2008-05-01 11:19:15
Poprzedni temat
Masa -> redukcja, jak i co?
Następny temat
co najlepiej brac
Polecane artykuły