17 lat staż 1,5 roku ;)

Od genetyki też sporo zależy... Kolega z siłowni ma też taki rowek (wyciska wąsko), ale za to ma wy***ane bicepsy, a znowu ja mam fajną klatkę i nie narzekam, ale bicepsy mam krótkie chociaż od początku robie młotki

Zmieniony przez - patryk x2 w dniu 2008-04-22 15:16:30

forma konkretna, szczególnie 4 fotka a co do rowu marianskiego () - ten typ tak ma moze jakby konkretnie przymasowal toby troche sie zmniejszyl

fajnie jak na wiek jakie suple...a moze cos bite było???

Bite to sa fury he he no Na ostaniej fotce widac juz te kilogra, ale w te 39 to i tak nie wierze D Przy wadze 80 KG !!!

Zmieniony przez - Maniek_M w dniu 2008-04-22 16:26:30

jakie "serki homogenizowane" jadles przez te 1,5 roku ze tak teraz wygladasz nic dodac nic ujac szkoda ze masz taka genetyke klaty

Maniek takie komentarze typu "nie masz 39" sa zbedne wiec sobie daruj

kolego ten środek klaty da się poprawic szpara będzie ale niewielka

spoko w sumie ale z ta dziura w klacie nie fajnie

moj wzrost moja waga a cos mniejszy jestes

kawalash Ty cwaniak spojrz na jego wage 81 KG -171cm i 39 w bicku??? MIlame na mysli, ze chyba powinno byc wiecej przy takiej wadze.Spojrz na MOcnego i zastanow sie co pisesz, bo z praktyka to chyba nie masz wiele wspolnego czy sie myle??!!!