Nieproporcjonalny przyrost masy?

Ćwicze juz koło 2 miesięcy i coraz bardziej zaczynam zauważać że bardziej rośnie mi prawa część klatki piersiowej. Z początku było to lekko widoczne i myślałem że im dalej w las ty będzie się wyrównywało, ale nie.
Teraz ćwicząc nawet na klatę na siłowni bardziej czuje prawą strone, po treningu zmęczoną mam tylko prawą stronę . . . ćwiczenia staram się wykonywać dobrze technicznie, równomiernie z obu stron.
dzisiaj tak nad tym myslałem i zauważyłem że moje barki nie są równo ułożone w poziomie, lewy jest trochę wyżej :<
może to jest tego przyczyną?

co powiniemem robić aby uniknąć nieproporcjonalnego rozwoju mięśni klatki?

Spróbuj może przez pewien czas zastąpić sztange hantlami. Mialem podobnie, ale dotyczylo to raczej siły niż wymiarów. Tak wiec moze zastap np. wyciskanie na plaskiej sztanga na hantle, oraz wyciskanie na barki rowniez wykonuj hantlami.Co do tych barków, ze nie sa w poziomie to powinien zobaczyc to lekarz w jakim stopniu jest to widoczne. Ja mialem skrzywienie kręgosłupa, ktore lekarz ocenil jako nie wielkie, ale nie zakazal chodzic mi na silownie, wrecz przeciwnie, powiedzial ze moze to pomoc.

odswiezam temat bo zalezy mi na odpowiedzi :<
plz

Felicjusz Ci ładnie odpowiedział

A powiedz mi czy np ławkę masz ładnie ustawioną przede wszystki równo i czy żaden z zakładanych ciężarów nie jest cięższy??

pozdro

właśnie zwracam uwagę na to żeby wszystko było równo, żadnego cięższego ciężaru nie biorę
Jak coś to zaczynam ćwiczenie od słabszej reki czyli lewej.
Ale wg mnie jest to troche dziwne bo w lewej ręce mam 35,5cm a w prawym mam 35cm. czyli w teoretycznie słabszej ręce mam lekko większy obwód. ale to mnie niepokoi bo tego tak nie widać.
najbardziej widać że prawą część klatki mam bardziej rozwiniętą :<
nie chce aby dysproporcja stawała się większa.

staram sie wszystko równo ćwiczyć ale jak mówiłem podczas ćwiczeń czuję tylko prawą strony klaty :<

Staraj sie wykonywac dokladnie cwiczenia na lawce. Unikaj waskich lawek, bo trudno utrzymac rownowage (chodzi o wyciskanie sztangi, sztangielek), posladki, gorna czesc plecow i barki powinny przylegac do lawki, stopy osadzone na podlozu. Jesli chcesz wiecej informacji to popytaj sie kolegow o stary numer KiF (z lutego 2008) tam masz wszystko pieknie opisane jesli chodzi o cwiczenia ze sztangielkami na klatke.