Jak poprawic koordynacje?

Witam,
Poszukuje rady. Mianowicie chodzi mi o koordynacje ruchową. Mam 15 lat, jestem dośc wysoki jak na swój wiek [194cm wzrostu] i niestety "sztywny" jak twierdzi w-f'ista brakuje mi koordynacji. Chciałbym grac w siatkówe, halową i kosza. Ale niestety jakoś słabo mi idzie, jestem niemal pewien, że to przez koordynacje. Proszę o pomoc.

kamil_93.masz warunki,ten wzrost super!!!
a co do koordynacji to napewno jeśli zapiszesz się do klubu,to tam ci pokażą ćwiczenia i poprawią koordynację.
jeśli chcesz coś teraz to po prostu ćwicz,masz kilka przykładów ćwiczeń koordynacyjnych.-
http://pl.


http://pl.


http://pl.

Na koordynacje b.dobrze wplywa basen, skakanka.



pzdr.

Zmieniony przez - Achoris w dniu 2008-04-19 21:58:40

Dzięki wam,a tobie Shula przyznam SOG'a jeśli zobaczę różnicę...
Pozdrawiam