SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Bieg na 200 M. jak poprawić czas?

temat działu:

Inne dyscypliny

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4776

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 42 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 329
Witam ;) ostatnio mieliśmy zawody w biegu na 200m i miałem czas 29,12 sekund.
czy to dobrze? mam 14 lat. jak poprawić ten wynik?? proszę o szybką odpowiedź
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 349 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1029
jak na 14 lat , to nie za dobrze ,ale można to poprawić :)
Trenujesz la ??
1

Jestem dyslektykiem i sory za błedy ,,,,
Nie trzeba być pierwszym, a przynajmniej nie zawsze
Liczy się wiara teraz tak na to patrzę
Liczy się siła, której nigdy nikt nie zatrze
Ojczyzna w sercu, zresztą była tam od zawsze
Nie trzeba być pierwszym mam nadzieję, że to jasne
Należy walczyć o tą walkę chodzi właśnie
Szacunek dla tych, którzy poświęcają życie
Dla swoich marzeń oni od dawna są na szczycie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 42 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 329
nie ;] ale gram w piłkę od 7 lat :P

a w jaki sposób?
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 100 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 699
Grasz w piłkę to graj dalej wam potrzeba kondycji na 90 minut meczu a nie 29 sekund biegu.

Trenuj chłopie, szybkości nie poprawisz spinaniem mięśni bo spięcie jest cały czas takie same. Techniką poprawiasz szybkość więc pogadaj z trenerem i niech coś wymyśli w końcu od tego jest.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Imprezy LA

Następny temat

MTB

WHEY premium