dArO15
Witam !!! mam dość nietypowe pytanie,czy z 72kg wycisku naławce w pół roku jest możliwość dojścia do 100kg??????
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
212
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2069
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
75
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3285
To wszytko zależy od ciebie! Dieta, plan, regeneracja, suple i twoja motywacja I WSZYTKO JEST MOZLIWE :p
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
212
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2069
dzieki stary !!!!
...
bic44
Specjalista
Szacuny
68
Napisanych postów
22971
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
91876
a co koledzy cisną i też chcesz?
zakład był?
takie patrzenie tylko na kg nie ma sensu,
ćwicz,rób swoje,rośnij.
zakład był?
takie patrzenie tylko na kg nie ma sensu,
ćwicz,rób swoje,rośnij.
...
zabisko
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
3023
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
13688
jak chcesz typowo siłowy trening to trójbój siłowy dział
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
112
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1321
oczywiście, ze jest to możliwe
-dobra dieta
-dobry plan
-i oczywiście genetyka
Ale ja osobiście nie polecam takiego walczenia tylko dla kilogramów, lepiej iść systematycznie do przodu, niż walczyć na "chama" i ryzykować kontuzje itp. Bo jak by nie patrzeć trening musi być konkretniejszy aby uzyskać taki skok.
Pozdrawiam Piotr
-dobra dieta
-dobry plan
-i oczywiście genetyka
Ale ja osobiście nie polecam takiego walczenia tylko dla kilogramów, lepiej iść systematycznie do przodu, niż walczyć na "chama" i ryzykować kontuzje itp. Bo jak by nie patrzeć trening musi być konkretniejszy aby uzyskać taki skok.
Pozdrawiam Piotr
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
