baia99

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

112

przeczytanych postów

1321

napisanych postów

Imię piotr

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta staram się trzymać

Uprawiane sporty siłownia amatorsko i siatkówka

Ostatnia aktywność 16.08.2010 (21:01)

Data rejestracji 04.01.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	plan fbw do oceny (kontuzja) proszę o ocene planu. jeśli chodzi o nogi to wykonuje tylko po jednym ćwiczeniu na treningu z powodu problemów z lewym stawem kolanowym, którego nie chcę przeciążać.(problemy z łękotką) wszelkie korekty i sugestie mile	3	2008-07-30 22:36

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Inne dyscypliny	F1 - Galeria sław: Ayrton Senna	2009-05-18 14:49
Inne dyscypliny	F1 - Zmiany od sezonu 2010 - zakaz tankowania, brak kocy...	2009-05-17 23:28
Inne dyscypliny	Robert Kubica po torze sobie kica %-) SPAM F1 Vol 1 by Balboa5	2009-05-17 23:21
Trening dla początkujących	Plan na mase do ocenki	2009-05-15 22:31
Trening dla początkujących	Plan na mase do ocenki	2009-05-13 22:51
Trening dla początkujących	Plan na mase do ocenki	2009-05-13 22:13
Trening dla początkujących	Pogodzenie nożnej z treningiem na masę	2008-07-31 23:39
Trening dla początkujących	plan fbw do oceny (kontuzja)	2008-07-31 00:19
Trening dla początkujących	Coś nie tak ?	2008-07-30 22:51
Trening dla początkujących	Brzuch do oceny	2008-07-30 22:39
Trening dla początkujących	Siatkówka A Siłownia	2008-07-28 23:17
Trening dla początkujących	ile na act ?	2008-07-26 12:22
Trening dla początkujących	Poradzcie!!! :)	2008-07-17 16:19
Trening dla początkujących	Jak pogodzić sport z pracą?	2008-07-16 22:06
Trening dla początkujących	trening dla nastolatki- POMOCY BLAGAM	2008-07-13 21:13
Trening dla początkujących	CZY TO DRĄŻEK CZY HANTELKA ŻADEN ŚWIEŻAK NIE WYMIĘKA- SpAmPoSt	2008-07-10 10:19
Po siłowni, o siłowni	CAŁĄ PRAWDA O MARBO-ZŁOMIE !!!	2008-07-08 10:29
Piłka Nożna	8-latek następcą Ronaldo?	2008-07-07 17:28
Po siłowni, o siłowni	"obciazone ceny"	2008-07-05 20:03
Po siłowni, o siłowni	Wszystko o Mostkowaniu	2008-07-02 21:18
Trening dla początkujących	Ankieta w dziale.	2008-07-02 10:07
Trening dla początkujących	Siłownia a wzrost - wejdź :)	2008-07-02 10:03
Trening dla początkujących	Plan masa w 9 tygodni - pomóżcie!	2008-07-02 08:29
Trening w domu	Czy pompki cos dają?	2008-07-02 08:23
Trening dla zaawansowanych	Co na to powiecie ?? ZOBACZCIE PROSZE	2008-07-02 08:22
Trening dla początkujących	aeroby ,bieganie itp.. pomoc..	2008-07-01 23:06
Trening dla początkujących	Niezrozumiały trening w trenerze24	2008-07-01 22:58
Trening dla początkujących	Plan masa w 2 miesiące - pomóżcie!	2008-07-01 22:56
Trening dla początkujących	Plan masa w 9 tygodni - pomóżcie!	2008-07-01 22:53
Administracja i Moderatorzy	Apel	2008-07-01 22:48