The HARDCORE LEAN MASS CYCLE by sLs (Nutrabolics atakuje: part 1of3)

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

mnkk

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1735 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19825

no solaros zostawiłem wiadomość na gg ale coś Ciebie nie ma

" Jeden miłości chce drugi ma puste serce ..
Jeden nic nie chce mieć,a drugi chce mieć więcej "

...

OwnaGe

Specjalista

Szacuny 56 Napisanych postów 6800 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 95263

No Chodzilo mi o podsumowanie,

I btw nie pije juz od tygodnia i nie zamierzam ,az do matury!

Pozr,

OwneD

Off since 01-09-2010 r.

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

mnkk dzisiaj odpowiem
owna - no to jeszcze jakies 2 tygodnie nie bedziesz pił- dasz rade tyle wytzrymac bez tanich muzgoje*bów

...............

......wypiska z soboty.......

TREning

klata
-wyciskanie na skosie 4x
15x60kg
12x65
12x70
12x60

-wyciskanie na płaskiej 3x
12x60kg
12x70
12x70

-wyciskanie głowa w dół 3x
12x60kg
12x70
12x70

-rozp. na maszynie 2x
15x30
15x40

nogi
-przysiady 5x
brak

-suwnica 3x
12x100
12x125
12x135
12x140

-wyprosty 4x
15xpoziom 8
12x9
12x10
12x10

łydki na maszynie
4xbrak

Wrażenia:
Przed treningiem było tylko DS - jak juz pisałem deca sie bujneła za***iscie - pompa wchodzi wielka tearaz - z braku czasu -gdyz miałem tylko 50min na trening - brak przysiadów.

Posiłki co 2,5h - z reguły - wszystko trzymane na 100%.

...............

NIEDZIELA (38 z 38: podsumowanie)

...ostatni dzień - pospałem - wyspałem sie - teraz snaidanko potem NOZ + GF - godzine później przedtreningowy posiłke - potem dopalacze i na siłownie.....

Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-04-13 11:02:31

Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-04-13 11:03:42

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

.... jaka podkoszulke dzisiaj wygrzebałem z szafy:

...pseudoreklama

Dzisiejszy zestaw przed dyskowtekowy:

Zbrylone - a rac zej jakis sklejone - jak guma do zucia:

mix - 15g DS + próbka:

Po wymieszaniu nie wyglądało tak żxcle i smak nawet znośny:

Od dzisiaj prez 5-7 dni odtruwanie watroby - max dawki (raczej normalne 3x2 kaps dziennie lub 2x 3 kaps )

...a za kilka h - podsumowanko:

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

mnkk

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1735 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19825

W końcu podsumowanie

btw. z racji takiej że częściej piszesz tu niż jesteś na gg, to powiedz mi jeszcze ile wynosi cło+koszt wysyłki z bodybuilding i fastu?

" Jeden miłości chce drugi ma puste serce ..
Jeden nic nie chce mieć,a drugi chce mieć więcej "

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

cło to naprawde nie wiem od czego zalezy - podobno mozna wysyłki do 70€ wysłać - bez cło...ale nie wiem

A koszty przesyłki - to wejdx na BB.com - dodaj do koszyka co chcesz - i zoabzcaysz ile wyniesie KW

...ale wrzucaj lekkie suple (tabsy & kaspy) 1,2 białka i w *** droga za wysyłke - ja pzrwaznie zamwiem 5-6 sztu jakis i 30-40$ za wysyłkę - jak masz za 75 i wzwyz (prezd KW) masz gratis jakis - tshirt,mixer,torba i wiecej...

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

mnkk

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1735 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19825

ale tam się wybiera rodzaj transportu, które to trzeba

" Jeden miłości chce drugi ma puste serce ..
Jeden nic nie chce mieć,a drugi chce mieć więcej "

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

bierz to najtansze - znaczy nie bierz kuriera bo doliczą Ci robocizne w PL (INTERNATIONAL POSTAL SERVICES) tj. zwykła poczta - najtaniej = najdłuzej bez zadnych dodatkowych kosztów]

Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-04-13 17:52:59

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

mnkk

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1735 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19825

Nie rozumiem tego cennika

Zmieniony przez - mnkk w dniu 2008-04-13 18:47:01

" Jeden miłości chce drugi ma puste serce ..
Jeden nic nie chce mieć,a drugi chce mieć więcej "

...

barteklip

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 367 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 9022

Solaros Podaj sotrnke albo coś gdzie zamawailes te suple?? I w ile tygodni one do ciebie przychodziły??

Trzeba je zamwaic hurtem jakos?? Nie rozumiem skad try je zamawiasz?

Człowiek głodny to człowiek zły...

TOWAR,który sprzedałem na Targowisku====>>

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat