" Jeden miłości chce drugi ma puste serce ..
Jeden nic nie chce mieć,a drugi chce mieć więcej "
I btw nie pije juz od tygodnia i nie zamierzam ,az do matury!
Pozr,
OwneD
Off since 01-09-2010 r.
owna - no to jeszcze jakies 2 tygodnie nie bedziesz pił- dasz rade tyle wytzrymac bez tanich muzgoje*bów
...............
......wypiska z soboty.......
TREning
klata
-wyciskanie na skosie 4x
15x60kg
12x65
12x70
12x60
-wyciskanie na płaskiej 3x
12x60kg
12x70
12x70
-wyciskanie głowa w dół 3x
12x60kg
12x70
12x70
-rozp. na maszynie 2x
15x30
15x40
nogi
-przysiady 5x
brak
-suwnica 3x
12x100
12x125
12x135
12x140
-wyprosty 4x
15xpoziom 8
12x9
12x10
12x10
łydki na maszynie
4xbrak
Wrażenia:
Przed treningiem było tylko DS - jak juz pisałem deca sie bujneła za***iscie - pompa wchodzi wielka tearaz - z braku czasu -gdyz miałem tylko 50min na trening - brak przysiadów.
Posiłki co 2,5h - z reguły - wszystko trzymane na 100%.
...............
NIEDZIELA (38 z 38: podsumowanie)
...ostatni dzień - pospałem - wyspałem sie - teraz snaidanko potem NOZ + GF - godzine później przedtreningowy posiłke - potem dopalacze i na siłownie.....
Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-04-13 11:02:31
Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-04-13 11:03:42
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
...pseudoreklama
Dzisiejszy zestaw przed dyskowtekowy:
Zbrylone - a rac zej jakis sklejone - jak guma do zucia:
mix - 15g DS + próbka:
Po wymieszaniu nie wyglądało tak żxcle i smak nawet znośny:
Od dzisiaj prez 5-7 dni odtruwanie watroby - max dawki (raczej normalne 3x2 kaps dziennie lub 2x 3 kaps )
...a za kilka h - podsumowanko:
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
btw. z racji takiej że częściej piszesz tu niż jesteś na gg, to powiedz mi jeszcze ile wynosi cło+koszt wysyłki z bodybuilding i fastu?
" Jeden miłości chce drugi ma puste serce ..
Jeden nic nie chce mieć,a drugi chce mieć więcej "
A koszty przesyłki - to wejdx na BB.com - dodaj do koszyka co chcesz - i zoabzcaysz ile wyniesie KW
...ale wrzucaj lekkie suple (tabsy & kaspy) 1,2 białka i w *** droga za wysyłke - ja pzrwaznie zamwiem 5-6 sztu jakis i 30-40$ za wysyłkę - jak masz za 75 i wzwyz (prezd KW) masz gratis jakis - tshirt,mixer,torba i wiecej...
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
" Jeden miłości chce drugi ma puste serce ..
Jeden nic nie chce mieć,a drugi chce mieć więcej "
Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-04-13 17:52:59
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
" Jeden miłości chce drugi ma puste serce ..
Jeden nic nie chce mieć,a drugi chce mieć więcej "
Trzeba je zamwaic hurtem jakos?? Nie rozumiem skad try je zamawiasz?
Człowiek głodny to człowiek zły...
TOWAR,który sprzedałem na Targowisku====>>
Venom Hyperdrive VS Tight
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47