michal09
Dzial TRENING DLA POCZĄTKUJĄCYCH i dzial ODŻYWIANIE i tam masz wyszukiwarki i czytaj posty
uzywaj wyszukiwarek i czytaj, oczywiscie w tym dziale tez.
uzywaj wyszukiwarek i czytaj, oczywiscie w tym dziale tez.
...
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
4752
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
42195
...
Siodema
Ekspert
Szacuny
86
Napisanych postów
22471
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
101363
a co do kreatyny to narazie daj sobie spokoj...
nie masz pozadnej techniki ciwczen ani wiedzy nt odzywiania wiec tylko s******lisz cykl, wiec sam sobie odpowiedz czy jest sens?
pilnuj zarcia to napoczatku efekty beda takie same jak po krecie
nie masz pozadnej techniki ciwczen ani wiedzy nt odzywiania wiec tylko s******lisz cykl, wiec sam sobie odpowiedz czy jest sens?
pilnuj zarcia to napoczatku efekty beda takie same jak po krecie
Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf
...
Fighterek
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
256
Zanim dojde do domu...z 10 min...
GB + OSTROWIA. Z MLEKIEM TAK?
Jestem poczatkujacy :) jak narazie to ulozono mi diete i dano ACT.
GB + OSTROWIA. Z MLEKIEM TAK?
Jestem poczatkujacy :) jak narazie to ulozono mi diete i dano ACT.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
256
No..i nie mam zbyt duzo pieniedzy...
...
Ekspert
Szacuny
86
Napisanych postów
22471
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
101363
tak 10 min moze byc
ja po treningu preferuje z woda, staram sie mozliwie najwiecej unikac tluszczy w posilkach potreningowych
ja po treningu preferuje z woda, staram sie mozliwie najwiecej unikac tluszczy w posilkach potreningowych
Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
256
Naprawde te kilka gram tluszczu robi roznice?
...
Ekspert
Szacuny
86
Napisanych postów
22471
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
101363
kilka g moze nie ale ja zawsze pije 3,2% i daje ok 400ml
z gainera tez juz troche bedzie itd...
ja pije z woda i juz, ja to ja ty to ty
z gainera tez juz troche bedzie itd...
ja pije z woda i juz, ja to ja ty to ty
Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
256
No...xD :D Ty masz jakis staz cos wiesz...a ja jestem zupelnie zielony
moze nie tyle zielony co niezbyt rozbudowany
moze nie tyle zielony co niezbyt rozbudowany ...
SoXxX
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
519
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3512
WPC 80 Dobre białko podobno niedługo tez musze dokupic
Zmieniony przez - soxxx w dniu 2008-04-13 14:54:09
Zmieniony przez - soxxx w dniu 2008-04-13 14:54:09
Nie zaznajesz szczęscia ? Ćwicz by być wielkim i odbierać je innym ! For OmiX
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Cykl co do tego? CP kre-alkany może storm?
Następny temat
kreatyna a rehabilitacja kolana
