Debiuty PZKFiTS - 2008r. w Kulturystyce, Kulturystyce Klasycznej i Fitness

pent, jak wygladałeś z wymiarami przed przygotowaniami do zawodów?
tzn równo z początkiem redukcji?
pozdr.

Pent ty nie masz czasem kurzej klatki piersiowej ?

emiloos, waga jakies 87-8, udo 67-8, bic 44 chyba, reszty nie znam.

cybl, a co to takiego?

Wada ta należy do wrodzonych zniekształceń ściany klatki piersiowej. Polega na nadmiernym uwypukleniu mostka do przodu. Wyglada to mniej wiecej tak: http://img65.imageshack.us/img65/4618/99358232wu2.jpg

Ja tam u Penta nie widze tego. A Ty?

Prawa piers tak jakby na srodku znieksztalcona...
Kurza klatka ma wiele odmian. Mozna miec obustronne uwypuklenie, jednostronne itd.
Pewnie to swiatlo tak dziwnie padlo na ktorejs fotce

fenix a ile na zawodach wazyles i ile wzrostu?

Dobra panowie Pent, Głodziu, Fenix nie ma co gadac zrobiliscie dobre formy bo widzialem ale za 2 tygodnie MP wiec prosze nie obrastac jeszcze w piorka tylko brac sie do roboty i zapieprzac:)

hehe, ja juz obrastam... w nowe kg. masy miesniowej .
Moim celem jest teraz pokazanie sie w Zabrzu, tylko ze na scenie z samymi slawami nie za bardzo bedzie jak powalczyc, ale mam zamiar zrobic forme zycia i znaczaco poprawic nogi

maniac, ale ze co..ze mam odstawic ta paczke delicji i nachosy?:) Glodziu jak waga? Ja jakies 85..

95 ;d, lozesz pent- ale poszalales
Jak na razie u mnie wrocila woda, zyly na nogach ciagle widac, waskularyzacja ogolnie chyba lepsza niz na zawodach- nastepnym razem zrobie ladowanie weglami.
A co do diety i aktualnych celow to zaczalem robic mase, kalorie dorzucam bardzo powoli, aktualne zarcie rozni sie tylko 300 kcal, od tego na rzezbe- nie mam ochoty zalac sie tluszczem w blyskawicznym tempie, gdy waga sie ustabilizuje dorzuce wiecej kaszy i mam zamiar do konca czerwca zrobic wage 110 kg. no i potem 3,5 msc wycinki- tak jak juz pisalem wczesniej- zeby pokazac sie z jak najlepszej strony w zabrzu

Zmieniony przez - głodziu w dniu 2008-04-16 09:02:38

Zmieniony przez - głodziu w dniu 2008-04-16 09:06:52