kim ja właściwie jestem??

no właśnie mam dość duży problem z określeniem swojego "typu". z cech budowy zewnetrznej to mam długie, naturalnie umięśnione nogi, długie szczupłe ręce, szeroką miednicę, klatke piersiową mam naturalnie umieśnioną, ale nie jest ona tylko odrobine szersza od bioder. Na wadze przybywam bardzo szybko, ale i bardzo szybko ją tracę. Mam 182 cm wzrostu i waże 68 kg. proszę o odpowiedź bo nie mogę za bardzo sam się do jakiejś grupy przypisać. zastanawiam się czy to nie jest jakaś mieszanka. i co wtedy??

Białko jak najbardziej z gainerem ostrożnie

Monohydrat jest ok tylko musisz kontrolowac poziom tłuszczu i ewentualnie przeciwdziałać temu

pozdro

endo mezo mi sie wydaje

thx

No ja tez nie wiem kim jestem
15 lat,180cm, waga 73,klata cos ponad 105,bic 34-35, przedramie 33...Trenuje od maja tego roku, wycisne ok 80kg.Mam bardzo długie rece, duże dłonie i stopy.Mam wąską talie i dośc szerokie barki.Na początku treningów masa szła wolno.Mase zacząłem łapać dopiero od sierpnia(Od tego czasu jem za 2;]).
Zastanawiałem się kim jestem i hmm...sam nie wiem
Fu*kMaster może masz jakiś pomysł?

Ustalanie typu może niewiele dać.
Bardzo wiele jest mieszanych. Mało kto reprezentuje dziś typowe cechy,

michail jeszcze jedno pytanie:
ostatnio spotkałem sie z dwoma teoriami na temat cwiczenia skośnych brzucha przy szerokich biodrach. f***master mowi zeby cwiczyc, a si2uiel mowi zeby nie cwiczyc. a co ty sądzisz?

to zaelzy od twoich pogladow mi sam michail i kanarek ulozyli trenig swego czasu dawno temu:)

Muisłabym zobaczyć foto.
Niewiele mówią mi opisy.

jak bede mial mozliwośc skorzystania z cyfrowki to zrobie zdjecie i tu wrzuce...

czesc mam ten sam problem mam 176cm 68 kg i nie wiem czy jestem endo czy eko ,eko mi troszke nie pasuje bo chudziutki to ja nie jestem ,eh ocencie sami