dieta redukcyjna do oceny i sprawdzenia.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

madu24

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 3212 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10998

jak wliczysz cheesa w bilans to reszty zostanie Ci na... pół drugiegi i to bez sosu

Po co sobie śmiecic?

"Kobiety myśla, że są słabe i zbierają tłuszcz bo się starzeją,
a w rzeczywistości starzeją się bo robią się słabsze i zbierają tłuszcz"

http://*******/4b7r

...

jaa89

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 351 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5276

hehe ale ja mowilem tylko,ze od czasu do czasu tzw.cheat meal:D

...

Koluszek

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1579 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 9647

Troszkę więcej poświęcenia. I bez tego da się żyć- uwierz.

Mój blog treningowy: http://www.sfd.pl/Koluszek/BLOG-redukcja-t365743.html

...

jaa89

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 351 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5276

No wiem wiem, dzieki tym wyrzeczenia i stosowanej diety w 2 tyg udalo mi sie schudnac jak narazie 3 kg.Z czego sie bardzo ciesze i motywuje mnie to do dalszej i wytrwalszej pracy. pozdro:D

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3043 Napisanych postów 51774 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 350085

e tam - woda i glikogen spadły.

a cheat meale powiedział bym, że są potrzebne.

pzdr/

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-04-09 19:30:40

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

madu24

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 3212 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10998

a cheat meale powiedział bym, że są potrzebne.

to już zalezy jaką ktoma konstrukcję psychiczną

"Kobiety myśla, że są słabe i zbierają tłuszcz bo się starzeją,
a w rzeczywistości starzeją się bo robią się słabsze i zbierają tłuszcz"

http://*******/4b7r

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3043 Napisanych postów 51774 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 350085

traktowanie cheat meali tylko jako poprawy stanu psychiki,
jest dość powierzchownym traktowaniem sprawy,
radzę sięgnąć głębiej.

pzdr/

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-04-09 19:56:13

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

madu24

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 3212 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10998

Następuje pobudzenie hormonów takich jak : insulina*, leptyna*, ghrelina * co pomaga nam dodatkowo w walce ze zbędnymi kilogramami tłuszczu i danie naszemu organizmowi do zrozumienia " hej stary zobacz ja wcale nie głoduje". Zmiany w obrębie tych hormonów w taki sposób niesie szereg pozytywnych efektów i czasami może pomóc "pchnąć" efekty w sposób widoczny by Qazar

Drugi ważny argument obok psychicznego

Zmieniony przez - madu24 w dniu 2008-04-09 20:01:49

"Kobiety myśla, że są słabe i zbierają tłuszcz bo się starzeją,
a w rzeczywistości starzeją się bo robią się słabsze i zbierają tłuszcz"

http://*******/4b7r

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3043 Napisanych postów 51774 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 350085

kiedyś, gdy ma ex się odchudzała,
i stanęła w miejscu,
kazałem jej odwiedzać ulubione restauracje,
i cały dzień jeść to, na co ma ochotę,
podobno wszystko poszło do przodu ładnie
(była wtedy 1,5 miesiąca za granicą, więc porady były na odległość).

pzdr/

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...