sQzi
mam wpisane poprostu tak zeby nie zagladalo mi cale miasto na profil i tyle
Do byka nie podchodź od przodu do konia nie podchodź od tyłu a do idioty nie podchodź wogóle...
...
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
2160
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
16842
...
zabisko
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
3023
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
13688
sQzi
mam prośbę możesz mi napisać plan który stosowałeś aby więcej wyciskać ?? dasz radę ?
ja szukałem i znalazłem parę ale nie wiem co wybrać /
mam prośbę możesz mi napisać plan który stosowałeś aby więcej wyciskać ?? dasz radę ?
ja szukałem i znalazłem parę ale nie wiem co wybrać /
...
MIKI111111
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
32
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
753
ja przy wadze 82kg wycisk 147.5:D teraz troszkę mniej:):)
...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
3023
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
13688
no waga sie zgadza do 75 kg 
...
zaglebieSC
Znawca
Szacuny
29
Napisanych postów
4524
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
33482
ja przy wadze ok. 70 cisne 83kg 
jutro pojde sie dokladnie zwazyc do kumpla to jak cos to uaktualnie dane. pozdro 
jutro pojde sie dokladnie zwazyc do kumpla to jak cos to uaktualnie dane. pozdro ...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
47
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
317
waga 100 wyc. 160
...
Jerez
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
826
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
5840
elo_elo matole -.- przeczytaj temat
...
matt_krk
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1837
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
13164
Wzrost 178
Waga 75kg
Wycisk 90kg
Waga 75kg
Wycisk 90kg
...
dax8989
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
43
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
152
ja 71kg wyciskam 90kg :] 181 wzrostu :]
kluczem do wstępnego zmęczenia jest umysłowe przygotowanie się na psychiczne i fizyczne wyczerpanie.
Na razie rekord na klatę 90 kg ale dążę do 100 :)
...
krzycho210
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
337
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
20808
A musiałeś to odświeżać żeby napisać?
Heeej! RKS! do boju Radomiak Radom
Czy dzisiaj wygramy, czy dzisiaj przegramy - Radomiak to zawsze PANY!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
studia - warto na nie isc,za i przeciw ?
Następny temat
WAKACYJNE SPADKI;/
