SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Tunczyk

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1437

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 58 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1676
Witam poda mi ktos prosty przepis na salatke z tunczykiem??
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 192 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3635
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6231 Napisanych postów 75800 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 753507
Masz tez wyszukiwarke sfd. Bylo duzo na ten temat. Poszukaj.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 336 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 4284
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 7641 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 41205
Sałatka to może nie jest, raczej pasta, ale jest smaczna i na bazie tuńczyka.

- puszka tuńczyka w oleju
- ser biały śmietankowy 250g
- koperek
- sól, pieprz

Koperek drobno posiekać i wymieszać z resztą składników. Do spożycia z chlebem razowym lub bez niczego. Zależy jak kto woli i czego potrzebuje.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 259 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12537
1.puszka tunczyka w wodzie najlepiej
2. pół puszki kukurydzy
3.majonez
wsypujemy do miseczki tunczyka dodajemy kukurydzy majonezu wedle uznania solimy do smaku i jemy smacznego :D

"Bez masy nie ma siły"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 7641 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 41205
Też nie sałatka, ale jest rewelacyjne.

- cebula 2 szt, czosnek 2 ząbki
- puszka tuńczyka
- pomidory/przecier pomidorowy ok. 250g
- kukurydza z puszki (0,5 puszki)
- oliwki (kilka sztuk)
- sól, pieprz, bazylia/oregano

Pokrojona w kostkę cebulę i posiekany czosnek przysmażamy na patelni. Dorzucamy tuńczyka, posiekane pomidory lub przecier pomidorowy. Dorzucamy kukurydzę i kilka oliwek. Przyprawiamy solą i pieprzem + ziołami wedle uznania np. bazylia i oregano. Podsmażamy ok. 2 minut i gotowe.

Zmieniony przez - Karo0oL w dniu 2008-04-06 14:51:42
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 68 Napisanych postów 5820 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42644
Mozecie to wrzucic do odpowiedniego tematu, tam gdzie wszyscy zagladaja, moze kiedys sie przyda komus

GÓRA---->I am What I am

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 82
2 puszki tunczyka w sosie wlasnym

3-4 utarte jajeczkaa

polowa puszki kukurydzy

majonez, sól, pieprz

pyszne jest
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co pijecie procz wod niegazowanych;]

Następny temat

Co zjesc ??

Wiecej