NitroBolon II pytanie o ilosc !!

Czesc! Zamierzam niedlugo kupic sobie Nitrobolon II. Ale kurde ze wzgledu na brak srodkuow finanoswych zosatlbym przy 350g. No starczy mi na ok 28 dni. ALe czy mozna sie spodziewac jakis efektow stosujac ten srodek przez taki okres ? Jakies przyrosty? Beda widoczne ? No oczywiscie zalezy to od treningu. Ale jezeli ktos stosowal niech sie wypowie na jego temat. Z gory dzieki :)

źle napisałem, łykasz najlepiej w okolicy np 15-17 (wtedy masz te ok 8 godzin od pierwszej porcji) chodzi o to żeby zachować pewne proporcje, ale bez jakiś sztywnych układów czasowych

to dokup jeszcze mono
A jak na mono nie masz hajsu to zrezygnuj z NBII i kup 500g mono albo TCM.

Pozdro

a jaki masz staż ? jak to twoj pierwszy suplement/stack to cos poklepie ale pozniej wszystko pospada chyba ze dieta gra;p

Móglbys go zapodac jako stack przedtreningowy

jeśli masz trening 3xw tygodniu to idelnie by wyszedł na 7tygodniowy cykl.

Do tego byś dokupił mono lub tcm i jest cyklon.

A jak nie, to zostaw go do innego cyklu.

No juz bralem kreatynke CM3 1250 . No i wlasnie zastanawiam sie kurde bo nie wiem czy mi sie oplaca ten nitrobolon. Tzn czy potem jak klepnie, to czy rzeczywiscie spadnie :(

Jak dieta bedzie i trening to nic nie klapnie, chyba że bedziesz pił i hulał przez długi czas to sie nie zdziw chociaż po cyklu i tak dobrze jest zrobic kilkudniowy (np tydzien) zupełny odpoczynek od treningów. Później nowy plan treningowy i jedziesz dalej (z dieta, bez kreatyny oczywiscie juz)

poza tym to nie koks, wiec bez przesady

350g nitrobolonu to za malo. jako samodzielny srodek starczy na niecale dwa tygodnie. warto zastosowac jedynie w polaczeniu z inna forma kreatyny (jablczan/mono), i stosowac jak koledzy wyzej wspomnieli - jako stack przedtreningowy w dawce ok 15g przed treningiem. po treningu i/lub rano - pojedyncza forme kretki w dawce ok 5g na porcje.

nitrobolon to nie SAA zeby cos mialo spadac. Zauwazyc mozna lekki spadek wytrzymalosci silowej i jest to naturalne gdyz przestajac brac kreatyne zmniejsza sie jej poziom w miesniach. nabyta i utrzymana masa zalezy od kalorii i odpowiedniej manipulacji intensywnoscia treningu.

Czyli wysnuwam wniosek ze najlepiej bedzie kupic sobie NB II no i mono z waszych porad. Mam dawkowac nitro przed trengiem jak i po czy tylko przed ? i kiedy kreatyne. Jestem laikiem jesli chodzi o suplementy :p. Z gory dzieki :)

krete 2x5g dziennie.

w dni treningowe:

rano lub po treningu 5g mono lub jabłczanu
przed treningiem 15g nitroII

w dni bez treningu:

rano 5g mono lub jabłczanu
w godzinie treningu 5g j/w

W godzinie treningu ?