Siema mam 2 problemy z ktroymi nie do konca sobie moge poradzic.Moja klata jest lekko wklesla troche czytalem na ten temat i doradzonomi poprostu robic mase,przytylem 7kg ale dalej widac wade.drugim problemem jest odstajace lewe zebro,tutaj chyba bardziej pomogla masa ale dalej je widac i mam zamiar zrobic a6w moze miesnie pomoga mi to bardziej zakryc(?).Na silowni cwicze od 2 miesiecy z dieta
...
Napisał(a)
Siema mam 2 problemy z ktroymi nie do konca sobie moge poradzic.Moja klata jest lekko wklesla troche czytalem na ten temat i doradzonomi poprostu robic mase,przytylem 7kg ale dalej widac wade.drugim problemem jest odstajace lewe zebro,tutaj chyba bardziej pomogla masa ale dalej je widac i mam zamiar zrobic a6w moze miesnie pomoga mi to bardziej zakryc(?).Na silowni cwicze od 2 miesiecy z dieta
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
a cos wiecej na temat moich wad? rozumiem ze mam zaczac robic a6w,wiecej sie ruszac a co z dieta?
...
Napisał(a)
kurza klata z tego co widzę [?].
było o tym na forum > szukajka i jazdajazdeczka
było o tym na forum > szukajka i jazdajazdeczka
Pozdrawiam. [Sikor]
Semper Fi!
...
Napisał(a)
kurza jest wypukła, to jest chyba szewska klatka pokaż zdjęcie z boku, nie masz przypadkiem nadmiernej lordozy ?
Zmieniony przez - vivek3 w dniu 2008-04-05 08:58:49
Zmieniony przez - vivek3 w dniu 2008-04-05 08:58:49
Mogę być kimś, będąc jednocześnie sobą...
...
Napisał(a)
oj boze
zadna A6W!!
dieta na -500kcal
do tego 2 razy w tygodniu AEROBY
2 razy w tygodniu HIIT
trening na silowni
i zrzucisz tego wancola
zadna A6W!!
dieta na -500kcal
do tego 2 razy w tygodniu AEROBY
2 razy w tygodniu HIIT
trening na silowni
i zrzucisz tego wancola
...
Napisał(a)
vive3 :
tak mam nadmierna lordoze ale staram sie chodzic prosto i jakos daje rade sobie z tym.Zaczynam trening na klate od dzis,zobaczymy jak bedzie wygladac ta klata za 2 miechy
DUDEK:
Ja nie mam problemu zeby to spalic,od niedzieli wracam do pilki wiec o to sie nie martwie.Zalezy mi zeby zakryc te zebra a jak schudne znow bedzie je widac bardziej wiec chyba przyda mi sie troche miesni na brzuchu(?)
tak mam nadmierna lordoze ale staram sie chodzic prosto i jakos daje rade sobie z tym.Zaczynam trening na klate od dzis,zobaczymy jak bedzie wygladac ta klata za 2 miechy
DUDEK:
Ja nie mam problemu zeby to spalic,od niedzieli wracam do pilki wiec o to sie nie martwie.Zalezy mi zeby zakryc te zebra a jak schudne znow bedzie je widac bardziej wiec chyba przyda mi sie troche miesni na brzuchu(?)
...
Napisał(a)
tez mam problem z wystajacymi obami zebrami, ale u mnie to chyba rodzinne ^^, Z nadzieja ze kiedys bedzie lepiej ciagle robie swoje i sie nie przejmuje.. Nie zalewam sie fatem itp.. Robie rzeżbe:P jak juz bedzie krata na brzuchu to sie zebro skomponuje z brzuchem ^^
Polecane artykuły