3miesiące cwiczeń...

trudno cos uwierzyc ze 3 miechy fajnie ale lepiej zainwestuj w masoweczke

kurde ja widze, że nie długo po tygodniu ćwiczeń wszyscy będą tak wyglądać W jaką strone idzie ten sport

3 miechy ? bujda, wiadomo ze wszystko na poczatku rosnie szybko ale nie wierze ze to jest mozliwe az do takiego stopnia... jeszcze jak mowi na sucho;f na sucho nawet trawa nie rosnie

a to jeszcze jedno zdjecie robione wczoraj...

no tu wygladasz na 3 miesiace, na pierwszych zdjeciach - moze gra swiatla, moze pompa ale wygladales na wiecej niz 3 miechy bez dwoch zdan. Dobrze, ze wyslales to foto bo mozna porownac, i moje wnioski, jest dobrze pracuj dalej powodzenia, ladna sylwetka pozdrawiam wszystkich

Rothen tydzień to praktycznie jeden pełny trening:P hehe no dobra a tak na poważnie. Nie mam zbyt dużego doświadczenia, ale szybko się uczę i dużo obserwuje i jak ktoś pisze że w 3 miechy na klatę 25kg do przodu to jakaś bujda to nie ma bladego pojęcia o siłowni, następnie jeśli ktoś pisze że chłopak mając 16-17 lat nie jest wstanie wycisnąć 100kg po ćwiczeniu "na sucho" to też jest w grubym błędzie. Ja prawde mówiąc zaczynam ćwiczyć i mam takie same wymiary jak on na początku (174cm wzrost 32cm w łapce)na klatę też cisne obecnie 65kg i mam nadzieję że po 3 miesiącach będę wyglądał tak jak on;) javascript: test(''); no ale chciałbym zobaczyć toporek twoje fotki jak zaczynałeś to porównałbym do swoich;)

Dobry gen..
Jak się postarasz to za 2 lata zmiazdzysz wiekszkosc ludzi z forum.
Zycze wytrwalosci.Sog leci