Mam problem i kompleksy.

Witam wkurza mnie już to, zachowuje się jak palant codziennie przeglądam sie w lustrze jak idiota, bo dupe mam większa(miednice mam zero tuszczu) a bary są małe i wyglądam jak ehhh. no i se myśle czy czasem nie mam za mało testosteronu, no i tu pytanie czy jak zaprzestane masturbacji to będzie więcej tego testosteronu i czy pomoże mi to w odzyskaniu postawy mężczyzny??

Masz zwyczajnie taką budowę ciała.
Idź na siłownię. Pracuj szczególnie nad plecami i barkami.

ile masz lat

Zmieniony przez - bednar1989 w dniu 2008-03-29 14:35:38

17

Wal gruche ile wlezie Im wiecej uzywasz tym wiecej sie wytwarza, a rozwiazanie jest proste i podal je krzykacz - zacznij cwiczyc, dopilnuj michy i wyrownasz proporcje.

Czym ty się człowieku załamujesz i smuty walisz. Zwalanie wszystkiego na genetykę jest wg. mojej oceny żałosne. Co ty myślisz że siedząc w domu przed telewizorem czy biegając raz dziennie przez godzinkę będziesz dobrze wyglądał? Nie ma takich cudów, zacznij porządnie jeść, ćwicz na siłowni i będzie dobrze, a nie jakiś testosteron wymyślasz

NA SIłKE 1 1 1 ! !! !

Zmieniony przez - krysiu op w dniu 2008-03-29 19:10:06

Witam, ja mam też problem z "tyłem" ale nie mam małych barków... a i po moim Świętej Pamięci Tacie mam łopatki tak wielkie że heeej ;D Polecam kupić ciężarki 2 kg i tak ruszkac ramionami na szerokość. Jak najdalej w szerz a potem przed siebie. Tak robi się klata, troche bicepsy i raczej ramiona (u mnie działa?).

Ale chyba musisz robić pompeczki. Podaj nam wzrost i może dowiemy się dlaczego tam masz (domyślimy?).

bicepsy trenuj , spowodują zwiększenie barków też i ogólny optyczny efekt sie wyrówna miednica-barki-ręce , u góry zrobisz sie szerszy , plecy też trenuj.

Edit: ile masz w pasie napisz
, bo możliwe że za brzuch też byś musiał sie wziąść


Zmieniony przez - user_85612 w dniu 2008-04-01 04:31:37

Witam wkurza mnie już to, zachowuje się jak palant codziennie przeglądam sie w lustrze jak idiota, bo dupe mam większa(miednice mam zero tuszczu) a bary są małe i wyglądam jak ehhh. no i se myśle czy czasem nie mam za mało testosteronu, no i tu pytanie czy jak zaprzestane masturbacji to będzie więcej tego testosteronu i czy pomoże mi to w odzyskaniu postawy mężczyzny??


Pierwsza sprawa, to co Ci chłopaki piszą. Dieta, siłka i "jakoś" tam z czasem będziesz wyglądał...

Codo masturbacji, to inna bajka.
Jeśli zdarza Ci sie to raz na czas, to i tak nie jest dobre (dla psychiki), ale można nad tym panować.

Natomiast jeśli jesteś od niej uzależniony ( wiesz chyba co to uzależnienie), to ma to bardzo duży wpływ na psychikę.
Z czasem możesz dojść do wniosku, że jesteś bardzo słabym facetem , który nie umie panować nad sobą, do tego jak piszesz zakompleksionym. W onaniźmie niema nic gorszego od zakompleksienia, bo wtedy nie poznajesz dziewczyn, bo te kompleksy i jedynym wyjściem jest powrót do domu, włączenie kompa i zwalenie prze dobrazkiem świetnej laski, która wyobrażasz sobie jako Twoją lalę, którą zdobyłeś. A , że ona zza ekranu nie widzi kompleksów to idealnie i tak codziennie.

Tak, ze radzę Ci rozglądać się za dziewczynami ( nie żeby je do łóżka ciągnąć), ale byś nie żył iluzja miłości i seksu, co też ma wilki wpływ na kompleksy.

Tak więc jak myślisz o zwaleniu - to idź pobiegać.
A kiedy nie myślisz, to na siłkę i dietka (nie musi być przesadnie superowa)

pozdr

ps. Jak nie masz, czasu, kasy, to na początek strzel sobie zestaw domatora. Pompkami mozna ładnie rozwalić bary, klate...

Zmieniony przez - donpatricc w dniu 2008-04-01 10:30:27

uzależniony to ja nie jestem, thx za odp