Czy kupować bcaa ?

BPL-G nie przesadzaj w drugą stronę

bo sama wiedza ksiązkowa to 100x wiecej niz sama wiedza praktyczna, bo ta ksiązkowa jest opowiedziana najczesciej na poziomie mikro, a do jej potwierdzenia tez sluzyly badania praktyczne.

wiadomo w tym temacie jednak, ze nie mozna odczuć wyraznego dzialania aminokwasow na treningu- chyba ze chodzi mu o smak.

"po co brac jakies srodki nie czująć ich dzialania" ? no to proste zeby funkcjonować. czlowiek musi jesc zeby życ, a dzięki skladnikom pokarmowym jest to mozliwe, poprzez ich kilkudziesięciogodzinne trawienie i przenoszenie dalej do komorek- ja osobiscie przyjmuje preparaty witaminowo-mineralne, ale nie wiem jak reszta, ja nie czuje działania witaminy C np. albo po zjedzeniu porcji mięcha jak przybywa mi cm w łapie

BL - ale tez fakt faktem, musisz przyznac ze kulturyści rzadko kiedy probują innych metod niz te, ktore juz wyprobowali i działają - gdyż w ich życiu z harmonogramem czasowym mogloby się to okazać klęską na zawodach, a tego ryzykować nie chcą


Zmieniony przez - f***master w dniu 2008-03-27 04:51:47

Masz rację,ale sam też odpowiedziałeś czemu tak się dzieje.Nie ma pewności,że np. inna forma amino,nie spowoduje zatrzymania wody w ostatniej chwili.Z drugiej jednak strony,nie można "łykać" wszystkiego co wchodzi na rynek.Wiem to z doświadczenia,kilkukrotnie wypróbowałem różne nowości,wydając spore pieniądze,na coś,co okazywało się być nic nie warte.Po tych doświadczeniach zmądrzałem i postanowiłem "nie naprawiać,tego co się nie zepsuło"
Wydaje mi się,że to słuszna decyzja,czym przekonuje mnie forma,którą potrafię zrobić.

Widzisz BPL-G problem polega na tym ze gdyby nie te mole ksiazkowe ktorym tak jedziesz i osoby ktore uzywaja glowy to nadal siedzialbys w jaskini. Wiec przestan Spamowac na forum glupimi zaczepkami. Jesli chcesz zemna pogadac prywatnie to masz moje gg.
W innym razie nie zaczepiaj mnie na forum.
Jasne...

Pozdrawiam

bpl g
w przypadku aminokwasow w pozywieniu i tych podanych jako suplement mam na mysli roznice taka iz te pierwsze podane w pozywieniu sa podane wraz z witaminami, mineralami, w naturalnej postaci zapewniajacej im wbudowanie w tkanki inne, podane sa na okreslonej matrycy, ktora w ukladzie pokarmowym odpowiednio w czasie uwalnia te aminokwasy, podane sa w towarzystwie tluszczy i weglowodanow , ktore stymuluja wydzielanie insuliny ktora tez jest hormonem transportujacym aminokwasy /nie tylko cukry/.
naturalny posilek porownalbym do tasmy produkcyjnej na ktorej w okreslonym czasie suna wszystkie skladniki odzywcze niczym podzespoly sluzace do budowy tkanek.
aminokwasy w wolnej formie sa jak same srobki rzucone na tasme - nie powstanie z nich zadnen produkt. /poza tym zauwaz ze wiekszosc aminokwasow to walek - tak rekalmowane formy peptydowe sa po prostu wynikiem nie pelnej hydrolizy - nie do konca wykonany procers technologiczny- a nie zadnym zaprogramoanym produktem/.
chodzilo mi tez i o to co powyzej - swego rodzju oszustwo - jak tez to ze aminokwasy nawet podane w wolnych formach , zjedzone w nieodpowiednim czasie- moga tak szybko przejsc przez uklad pokarmowy ze nie zoatana calkowicie wchloniete - slyszales o wydalaniu nie do konca strawionych tabletek?>
W przypadku aminokwasow - produkcji- sprawa jest o tyle skomplikowana ze aminokwasy jako suplement musza miec subst zbrylajaca jak i nosnik /proporcje/ ktory teraz uwolni te aminokwasy w okreslonym odcinku ukladu pokarmowego ...itd.
wiele firm nie produkuje w standardach farmaceutycznch , czyli ich produkty nie maja zgodnosci z zasadami farmakodynamiki...
pozdr
mc

ps
trudny temat by szybko w 1 zdaniu dac odp.
wiem ze troche to zaciemnilem ale nie da sie w 1 zdaniu jasno okreslic sprawy. zbyt zlozona - trzeba uwazglednic
- produkcje
- podanie kiedy i w jakim towarzystwie
- funkcjonowanie w ludzkim ukl pokarmowym

Zmieniony przez - marek.c w dniu 2008-03-27 10:32:16

w przypadku aminokwasow w pozywieniu i tych podanych jako suplement mam na mysli roznice taka iz te pierwsze podane w pozywieniu sa podane wraz z witaminami, mineralami, w naturalnej postaci zapewniajacej im wbudowanie w tkanki inne, podane sa na okreslonej matrycy, ktora w ukladzie pokarmowym odpowiednio w czasie uwalnia te aminokwasy, podane sa w towarzystwie tluszczy i weglowodanow , ktore stymuluja wydzielanie insuliny ktora tez jest hormonem transportujacym aminokwasy /nie tylko cukry/.
W pełni się zgadzam Marku,to tak jak z witaminami naturalnymi i syntetycznymi.Przewaga tych pierwszych polega na obecności całej gamy mikroskładników,warunkujących ich właściwe przyswojenie i wykorzystanie.Dlatego spożywa się aminokwasy przed posiłkami.

Michal ja bardzo cenie ludzi ktorzy sa naprawde w temacie i chetnie czytam ich wypowiedzi np. Szukala, Ambroziak , Marek, Kazam , Ellis, Charon itd.

natomiast w Twoim przypadku
to probujesz zachowac sie jak mentor w temacie
probujesz wmowic ludzia swoje racje (patrz temat o bialkach)
jak gowniarz ktoremu urosly za duze skrzydelka
nie zarzucam Ci barku widzy, ani nie pije w tym temacie
zmiesz swoje nastawienie w tym co wypisalem
ja swoje rowniez zmienie
chodzi o podejscie
osoby ktore wymienilem wyzej w swoich wypowiedziech zachowuja zwykle wiecej dystansu

W koncu odpowiedz jak najbardziej na poziomie ;)
Zmienie nastawienie ;)

Pozdrawiam
Peace my friend!!!

Panie Marku czekamy na arta

No to podyskutowaliście żwawo heheheh. pre zdan od siebie.Wolne L formy amin to w odpowiedniej ilosci i odpowiednim czasie to bardzo dobry suplement. nie wymaga trawienia i jest szybko wchłaniany. do wchłaniania takich form jest przystosowany nasz pzrewod pokarmowy! tutaj wazna rzecz jednak. odradzam wszyskie formy tabletkowe i formuły typu SR ( czesto reklamowane) wolne aminy bierze sie po to zeby wchłoneły sie bardzo szybko i wywołały odpowiedni efekt. jaki?? a wiec wszystko to co daje nam znaczne podwyższnie poziomu amin w osoczu krwi. nie wgłebiajac sie w fizjologie( ksiazka by tu sie zmiesciła )osiagamy to na czym nam zalezy a wiec działanie pobudzajace wydzielanie hh anabolicznych, bezposrednie działania anaboliczne ( wykorzystujaące efekt nadmiaru substratu w reakcji) oraz dzaiłanie antykataboliczne w interesujacej nas strefie a wiec w tkance miesni szkieletowych. odczuwanie działania??dali byście juz spokój,nie patzrcie na odczucia i nie liczcie na takie jak po efedrynie czy kofeinie bo takich nie bedzie! patrzcie w lustro i oceniajacie! tam widac przydatnośc i skutecznośc Waszych suplementów!! i naprawde nic wiecej nie trzeba do oceny makroskładników pozywienia. to nie sa NO boostery. Michał raczej Twoje odczucia to wpływ na psyche nic wiecej. Formy estryfikowane? no coz to jeszcze nie wymyśla. moga byc czemu nie i to amina i to. ale po co taka kasa? aminy to cegiełki tu wazna jest ilość jaka sie ich dostarcza. 15 g wolnych amin na dawke to minimum. nie mam nic pzreciwko 20-40g a znam takich co biora więcej. i bradzo dobrze. więte w postaci proszku na "pusty" żoładek wchłaniaja sie naprawde bradzo szybko i całkowicie. byc moze niedługo pojawia sie ketokwasy jako suple ( odpoiednie aktywne postacie amin bezposrednio wykorzystywane w trakcie syntezy biłaka ). w medycynie juz dano takie preparty funkcjonuja np Ketosteril ( sprawdzcie skład). co do wypowiedzi Marka o wałkach to oczywiście prawda. nie bede tu pisał co i dlaczego , to bedzie w arcie. Marku mozemy jeszcze raz to przegadac, mam pare nowych rzeczy

Pamietam Panie marku, jak jeszcze niedawno chwalił Pan aminy w wolnych formach.

Osobiscie wolne formy aminokwasow uwazam za optymalne. NIe wierzę w zwielokrotnioną skutecznosc form estryfikowanych, natomiast widzę wyraznie zwielokrotnione ceny. Rozumiem, ze teoretycznie estry powinny byc lepsze, ale zdarza sie nieraz tak, ze pomiedzy teorią a praktyką jest pewna szpara, ktorą żeby dojrzec i zaszpachlowac - potrzeba czasu i dodatkowych obserwcji. Wyzszosc estryfikowanej formy kreatyny nad mono, głoszona z taką swadą zostala zachwiana w momencie gdy pojawily sie badania sprawdzające stabilnosc obu form, gdzie mono wypadlo lepiej. NIczego nie sugeruje w tym wypadku, a jedynie na przykladzie tej parareli zwracam uwagę, że w kwestii suplementacji - zwlaszcza w pierwszych latach funkcjonowania danego preparatu na rynku - niczego nie mozna być pewnym w 100%. Stąd nie wypowiadalbym sie w sposob definitywny.

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-03-31 12:32:03