Prosze o szybką odpowiedź co do treningu

Witam!!! Cwicze na silowni 3 x w tygodniu i 2 x w tyg. chodze na basen moim celem jest redukcja tkanki tłuszczowej do treningu pije wode niegazowana a chcialbym zamienic ja na mleko. Gdy bede pil mleko podczas treningu to moja waga bedzie wolniej spadac czy to nie ma znaczenia czy woda czy mleko do treningu. poprostu czy nie przytyje gdy bede pil mleko zamiast wody podczas treningu??? czekam na odpowiedz ....pzdr

Wydaje mi sie ze ma to jakies znaczenie, czy bedziesz pic mleko czy wode.

Przy spalaniu tluszczu wiadomo lepiej pic wode
A co do mleka nie wiem, pisali gdzies o tym na forum, chociaz przy piciu mleka lepiej mozna przytyc - wiecej bialka

Zmieniony przez - skull09 w dniu 2008-03-25 23:10:41

Pomijajac sprawe tycia

Picie mleka podczas treningu to glupota, krew jest wtedy w miesniach, nie w zoladku

Glupie pytanie i dodatkowo umieszczone w zlym dziale

łokvrwa

bez urazy ale togo jeszcze nie widzialem...wyobraście sobie jesteście na treningu i widzicie jak koleś pije mleko w kartonie... ha ha ha

Daj wodę z mutliwitaminą i jest git

pozdro

Jeszcze nie widziałem, żeby ktoś sączył mleczko na siłowni
Pamiętaj, że podczas wysiłku organizm wydala wzraz z potem wode.
Dlatego pij wode i bedzie git.