czy Brac hmb

...

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972

nie

jak chcesz to możesz spróbować.

po prostu istnieje prawdopodobieństwo, że hmb nie przyczyni się do "skuteczniejszego" spalania tłuszczu.

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

k rzysiek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 361

sytuacja jest taka- jestem po powaznej kontuzji i dopiero "wracam do cwiczenia"
w czasie tej przerwy odlozylo sie troche tluszczu na brzuchu i nie tylko!!! wiec teraz chce wrocic na silownie i do grania ale zeby to zrobic musze zrzuci pare-nascie kilo a potem zaczac chyba odbudowywac miesnie

...

k rzysiek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 361

King_Odin skoro juz zadaje pytania to moze jeszcze jedno-powiedzmy ze skoncze Thermala i potem zaczne jablczan kreatyny polaczony z HMB( i tu jest pytanie czy dorzucac do tego jeszcze jakies np.BCAA-czy to nie bedzie za duzo tak od razu bo w koncu juz troche dlugo musialem sie trzymac z dala od jakiegokolwiek sportu,treningu)?
czy jest sens laczenia tych 3 suplemkentow na raz?

...

juni

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 468 Wiek 39 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 1448

BCAA to aminokwasy, nie zaszkodzą Ci tylko odlatego że długo nie trenowałeś, a wręcz Ci pomogą, zaszkodzić Ci może jak będziesz sie przetrenowywał.
Zaplanuj wszystko z głową.

-------

Jot-U
"Zły początek zły koniec przynosi." - Eurypides

...

k rzysiek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 361

juni chodzi mi glownie o to czy te 3 rzeczy na raz to nie bedzie za duzo? Hmb i kreatyne zaczne pozniej to napewno ale BCAA czy moge je wrzucac przed i po silowni juz teraz-nawet biorac Thermala?

...

k rzysiek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 361

a dodam tylko ze z Thermala raczej nie zrezygnuje bo juz raz probowalem i jest K O Z A K

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972

nie będzie za dużo

to się ze sobą nie gryzie.

...

k rzysiek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 361

wiec BCAA+kreatyna+hmb bedzie w porzadku- to dobrze
a co do brania Thermala i BCAA jednoczesnie-w poczatkowej fazie mojego treningu czy to tez sie nie gryzie ze soba?

King_Odin i juni- dzieki za info!!

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972

spalacz i bcaa są ok w jednej porcji.