Redukcja+ papierosy ??

Gratuluję! Ja wierzę, że to zrobię, jeśli sobie tak postanowię. Kiedy trzeba mam żelazną wolę Noooo...tak prawie

Wiecie ten artykuł zamieściłem ze względu na jego wartość merytoryczną a nie dlatego że promuje palenie , bo sam jestem jego przeciwnikiem. No może za dużo powiedziane ale żeby nie jarać jak lokomotywa :D.. A co do redukcji to naprawde pomaga :D.. Sa takie tabsy na powstrzymywanie łaknienia.. Te same substancje co papierosy zawieraja + guarane oczywiscie dla lepszego skutku "niby" chudnuięcia , czyli utraty wody

Zalety :
-Łatwiejsza redukcja
Wady :
-Śmierdzące włosy i ubranie
-Nieprzyjemny oddech
-Żółte zęby i paznokcie
-Zmniejszenie wydolności oddechowej
-Podwyższoe ciśnienie
-Trudny do rzucenia nałóg
-Rzucane palenia często powoduje tycie

Wg. mie nie warto zaczynać palenia, żeby szybciej schudnąć :D

ja nie palę już dwa miechy. Czuję się dużo lepiej ale żrę jak szalony. Dzięki temu mam więcej energii do potężnego wysiłku, biegam chodzę na siłkę ogólnie mówiąc w końcu odżyłem. NIKT MI NIE POWIE żE FAJKI Są OK

dla mnie ten kto zaczyna palić po to by schudnąć jest skończonym idiotą :P A pozatym z młodym wieku palenie hamuje wzrost więc jest podwójnie niebezpieczne :P

perezjusz szaleju się najadłeś ?? Hamuje wzrost ?? Nieprawda Papierosy pod żadnym pozorem nie powodują zmniejszenia stężenia Hormonu wzrostu. To są bajki żeby dzieci nie paliły. Ja wiem że fajki to "zło" ale mowie że napisałem ten artykuł bo to prawda że przyśpieszaja redukcje więc nie gnębcie mnie :P

może i bajki ale moi znajomi co zaczeli palić w wieku 11-12 lat teraz nie mają więcej niz 172 cm :P wiec moze cos w tym jest :P

To są bajki. Ja zaczynałam w wieku 15 lat i wyrosłam normalnie. A w redukcji palenie jakoś mi nie pomaga...Ale rozumiem co autor chciał przekazać i że post absolutnie nie promuje palenia.

Sorry bardzo, że odświeżam temat, ale stoję przed nie lada dylematem.

Przeczytałem kiedyś w pewnej popularnej gazecie kulturystycznej, iż osoba, która przechodzi na redukcję nie powinna rzucać fajek jeśli jest osobą palącą.

Ale do rzeczy - to co piszą gazety oczywiście biorę przez pół, ale mam pytanie do kogoś kompetentnego i mam nadzieję, że otrzymam odpowiedz. Za tydzień zaczynam redukcję - niestety, ale tkwię w tym gównianym nałogu - i zastanawiałem się nad ostawieniem papierosów - tudzież podjęcia próby. Problem jest w tym, że nie wiem czy redukcja przyniesie wówczas planowany efekt, ewentualnie go zaburzy, ewentualnie pomoże.

Prościej czy jest sens rzucać fajki czy dać sobie spokój ? bynajmniej na okres redukcji dać sobie spokoj..

Podczas robienia masy - nie odczuwam większego wpływu papierosów na postępy.

Znam skutki uboczne fajek dlatego proszę z góry nie odpowiadać - Tak warto rzucić będziesz zdrowszy :) Chodzi mi o odpowiedz na konkretne pytanie.

wg mnie z fajkami łatwiej jest po prostu trzymać się diety i rezygnować z jedzenia (dodatkowo lekko przyśpieszają metabolizm)
Sama rzuciłam pół roku temu, nie przytyłam i przypuszczam, że jakbym trzymała się naprawdę jakiejś diety+ćwiczenia to i schudnąć by się przez ten czas udało (a powinnam )
Znajomej ojciec w tym samym roku po rzuceniu papierosów wziął się za ćwiczenia i schudł 10 kg