SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Siłownia w Głogowie

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 18135

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 110 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 9819
Czy zna ktoś w miarę dobrą siłownie w Głogowie?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 2160 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 16842
goliat dobra silka sam na niej trenuje
sloneczko za***isty sprzet ale baba co prowadzi lekko zryta
apollo osobiscie twierdze ze z***ana silka
champion gym totalna rzeznia klima jak na dworze tak i w srodku tak wiec nie polecam

Do byka nie podchodź od przodu do konia nie podchodź od tyłu a do idioty nie podchodź wogóle...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 110 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 9819
Sqzi napisz jeszcze jaki jest cennik w goliacie?
Jak dużo osób tam ćwiczy/czy są w miare wolne przyrządy do ćwiczenia.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 1614 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11462
Ooo, chlopaki Głogowiaki . Jestem z Krakowa ale mam stala dziewczyne w Glogowie :). NIE PROBOWAC ODBIJAC! Pozdro dla Glogowa.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 2160 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 16842
zalezy w jakiej godzinie sie trenuje
40 zl za miesiac codziennie mozna trenowac bez ograniczen
czynna od pon do soboty od 9 do 22

Do byka nie podchodź od przodu do konia nie podchodź od tyłu a do idioty nie podchodź wogóle...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 47
hej zastanawiam sie nad wyborem silowni mam 14 lat i chcialabym zaczac cwiczyc ale czukam silki na ktorej ktos moglby mi doradzic jak ciwczyc albo dobrac jakis program cwiczen pomoze mi ktos??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 1614 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11462
Jak masz 14 lat to nie zastanawiaj się nad wyborem siłowni. Za młody jesteś na siłownię. Poprzestań na brzuszkach, pompkach, pływaniu, sporcie ogólnorozwojowym itd.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 360 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8632
polecam ci siłownie słoneczko sam tam chodze wcześniej chodziłem do goliatai nie ma porównania goliat się chowa!!w słoneczku dobry sprzęt babka która prowadziła siłke się wynosi (zmiana właściciela) więc jest spoko.Ogólnie to w Głogowie ciężko z instruktorami na żadnej siłce nie ma takiego z prawdziwego zdarzenia.W Głogowie siłki są dość tanie słoneczko 42zł 3x w tyg więcej ci na początek nie trzeba.Goliat bodajrze 45-50zł za miesiac i chodzisz bez ograniczeń ale mówie 3x w ty w zupełności wystarczy a sprzęt i samo pomieszczenie(chodzi o wielkość i czystość) jest o niebo lepszehttps://bundles.sfd.pl/../../buziaki/31.gif[/img]w tym wieku możesz powoli zaczynaćale bez szaleństw z dietami i z zaawansowanymi programami treningowymi.Poprostu jedz zdrowo i dużo rób podstawowe ćwiczenia i bedzie ok.Jak bedziesz źle ćwiczył to zawsze ktoś ci pomoże a wiedze czerp z www.sfd.pl  w tym wieku możesz powoli zaczynaćale bez szaleństw z dietami i z zaawansowanymi programami treningowymi.Poprostu jedz zdrowo i dużo rób podstawowe ćwiczenia i bedzie ok.Jak bedziesz źle ćwiczył to zawsze ktoś ci pomoże a wiedze czerp z www.sfd.pl  w tym wieku możesz powoli zaczynaćale bez szaleństw z dietami i z zaawansowanymi programami treningowymi.Poprostu jedz zdrowo i dużo rób podstawowe ćwiczenia i bedzie ok.Jak bedziesz źle ćwiczył to zawsze ktoś ci pomoże a wiedze czerp z www.sfd.pl  [img]../../buziaki/1.gif" alt="" />



Zmieniony przez - labrentz w dniu 2008-03-14 20:18:12
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 47
dzieki za odpowiedz to dobry pomysl zeby cwiczyc w domu ale ja jestem dziewczyna i chcialabym sobie poporstu wyzerzbic pare miesni i zachowac kobieca sylwetke nie wiem czy wiesz o co mi chodzi. dzieki za linki ale to sa cwiczenia na nabranie masy a nie o to mi chodzi. szukam jakiejs silki na ktorej by mi pomogli bo nie mam w domu odpowiedniego sprzetu. potrzebuje jakiegos programu cwiczen dostosowanego do mnie. chyba ze moglabym jakos cwiczyc w domu ale nie mam pojecia jak zrobic zeby bylo dobrze
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 1614 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11462
Nadal uważam że 14 lat to stanowczo za mało. Tym bardziej że jesteś dziewczyna. 14 latka na siłowni to moim zdaniem kiepski pomysł.

Poza tym musisz określić dokładniej swój cel. Co to znaczy wyrzeźbić parę mięśni? Czystko kulturystycznie czy po prostu coś w stylu aerobiku?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 47
hej labrentz dzieki tez myslalam o tej silce bo slyszalam ze jest tam fajnie. tylko ze ja jestem dziewczyna i chodzi mi o to zeby ktos pomogl mi troche wyrzezbic sobie kobieca sylwetke nabrac delikatnych miesni wiesz o czo mi chodzi?? myslisz ze ktos moglby mi tam pomoc??
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Siłownie w Lublinie otwarte w niedziele

Następny temat

2-krotna mistrzyni swiata w fitness help ??:>

Wiecej