3miesiące cwiczeń...

SOG za poczucie humoru.

Toporek ;> czemu unikasz pytań o to co wcześniej ćwiczyłeś? i koniecznie wklej swój trening!

Kolejny z za***ista genetyka, hahaha... Tak sobie mow, ale siebie nie oszukasz. No przynajmniej ten wycisk na starcie prwdopodobny, a nie tak jak niektore leszcze mowia ze poszli pierwszy raz w zyciu na silownie i 100 podnosza... Jak waza po 110kg i pracuja na budowie to i 100 moze pojdzie ale pinokio 65kg to moze pomarzyc...

..sylwetka estetyczna
ale tak jak wiekszosc nie chce mi sie wierzyc ze nie uprawiajac wczesniej zadnych sportow tyle osiagnąles w 3 msce
noo ale jak jest na prawde sam wiesz najlepiej..
jezeli jest jak piszesz to idziesz w dobrym kierunku
pzdr

niewiem turtles0 oco ci biega co mam na siłe pie4rdolnąc scieme o bralem koks itd jak tego nierobilem..i serio nic wczesniej niecwiczyłem

Zmieniony przez - toporek89 w dniu 2008-03-14 20:16:44

w 3 miechy taka sylwetka bardzo dobrze...
bic wygląda na więcej..

bardzo ładnie
ladny zarys klaty

ta 3 miechy .... wycisk z 65 do 90 ? lol 25 kg ta jasne....

co do budowy
sylwetka ladna i estetyczna

w 3 miechy 25 kg?co Ty brales??

naprawde narazie nic niebralem dopiero na lato planuje jakis cykl kreatynowy...a z siłą to idzie bardzo szybko sam niewiem niemam żadnego specjalnego treningu..