siema cwicze muay thai juz jakis czas i na silowni .3x silownia i 2x muay thai tygodniowo. mam 180cm i 95kg co mam brac by mase tluszczowa zamienic na miesniowa i zeby zdobyc dynamike?? tse i fat burner odpadaja.
Zmieniony przez - LandrynMT w dniu 2008-03-14 15:15:11
Zmieniony przez - LandrynMT w dniu 2008-03-14 15:15:39
Zmieniony przez - LandrynMT w dniu 2008-03-14 15:15:11
Zmieniony przez - LandrynMT w dniu 2008-03-14 15:15:39
Krzysztof Piekarz