Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 8 - Forum SFD

...

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 4741 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 22117

Dobra panowie to na początek trzeba zrobic listę zamkniętą nie podlegającą się już poźniejszym modyfikacjom, kto startuje z testem. Przypominam: CEL - SIŁA KLATY. Jeśli ktoś ma inne cele niech nawet w nim nie startuje

Będzie to tak:
Siodema
polaco
boguc
remik
cybul
marcin

i kto jeszcze bo już się zagubiłem

Specjalista w dziale "Odżywki i suplementy"
9 kg czystej masy mięśniowej w 2 tygodnie - allegrowicze nie wierzcie w takie bzdury

...

Siodema

Ekspert

Szacuny 88 Napisanych postów 22471 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 101363

wiec tak chlopaki ja jestem za tym zeby zrobic rywalizacje i kazdy bedzie robil swoj cykl a wszystko w temacie zbiorczym, napoczatku pozwolimy pisac a pozniej poprosimy modow o ograniczenie spamu do minimum!!!

bo sie zrobi smietnik jak cholera...

a jesli bedzie np 6-8 osob to mozemy zrobic 2 topici po 3 osoby

co wy na to?

bapisalem do placo na gg

Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-03-12 20:40:13

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf

...

MARCIN n2o

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 26317 Wiek 110 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 135739

Sidema ja wczoraj pisałem właśnie o 2 topicach .

>Trening czyni mistrza<

Zabija nas to co najbardziej kochamy..

SFD Team

...

grani

Znawca

Szacuny 35 Napisanych postów 2253 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 46232

Najlepiej zeby spamu wogle nie bylo, bo jak bedize tyle osob to sie nie doczyta. U w tescie jednoosobowym jest czesto ciezko znalezc wypiske z dzisiejszego treningu.

Nie rezygnuj z marzen w obawie przed przegrana, to samo powtarzam sobie codzien rano. - Molesta
http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=94&page=21 - moj dziennik
Co mozna robic cala wiecznosc i sie nie znudzic? Osiagac doskonalosc!

...

remik664

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 11766 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64285

nie najgorszy pomysl

http://www.sfd.pl/Podziel_się_opinią__jako_żeś_spróbował_supli_treca-t541993.html
http://www.sfd.pl/-t572611.html

...

grani

Znawca

Szacuny 35 Napisanych postów 2253 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 46232

Druzyny zrobcie

...

MARCIN n2o

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 26317 Wiek 110 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 135739

Grani dajesz z nami ???

>Trening czyni mistrza<

Zabija nas to co najbardziej kochamy..

SFD Team

...

grani

Znawca

Szacuny 35 Napisanych postów 2253 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 46232

Najlepiej by bylo ze codziennie kazdy pisze jednego posta, a inni pisza tylko jak maja cos wazne go do powiedzenia jakies porady poprawki sugestie. Bez wpisow powodzenia trzymam kciuki co tak slabo itp.

...

remik664

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 11766 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64285

no na pewno trzeba zrobic dwa jak nie trzy topiki po dwie osoby bo zobaczcie jak to jest w https://www.sfd.pl/TEST_-_MET-RX_Patka_i_jej_wesoła_gromadka_-_MASA_i_SIŁA!-t390167.html
tym temacie lekki balagan tam panuje jak wszyscy w kupie sa

http://www.sfd.pl/Podziel_się_opinią__jako_żeś_spróbował_supli_treca-t541993.html
http://www.sfd.pl/-t572611.html

...

boguc

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 4741 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 22117

Macie dobry pomysł panowie z tymi 2 tematami

I myślę, że trzeba bedzie robic takie wypiski jak ja w teście, aby się nie pogubic. Czyli TAK BYŁO W DNIU 14. Albo DZIEŃ 14.
I trzeba będzie dawać wypis z treningu sprzed tygodnia, aby każdy mógł bez kłopotu sledzić postepy.

Specjalista w dziale "Odżywki i suplementy"
9 kg czystej masy mięśniowej w 2 tygodnie - allegrowicze nie wierzcie w takie bzdury

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat