żbik_74
rób HIIT'a przeczytaj arty które Ci dałem. Jest krótszy i bardziej efektywny (max 25min)
...
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
306
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
9787
...
Geminiacz
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
24
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
97
Dobra, zastosuję się do rady Żbika, bo jest bardziej przestępna i bardziej "naukowa" (? :P) Dałbym Ci soga gdybym miał abonament ;)
...
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
306
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
9787
Jeszcze jedna sprawa
Jeśli musisz zjeść coś słodkiego proponuje suszone owoce, ale też z umiarem.
Jeśli musisz zjeść coś słodkiego proponuje suszone owoce, ale też z umiarem.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
