SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 2534

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 7667 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 81617
Taaa...Już dawno wymyśliłem, że jak będę pisał swoją biografię, to ten rozdział będzia miał tytuł "Na zakwasach".

...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 49 Napisanych postów 5025 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 44489
najgorsze są pleców w moim przypadku...

nawet do 3 dni, a jak zmieniam plan to i 5-6
No albo problemy z siadaniem na wc... ale to po przysiadach

Zmieniony przez - King89 w dniu 2008-03-09 20:01:18

--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html

"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 125 Napisanych postów 23463 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 95236
lol :d sog dla KINGa bo własnie to chciałem napisać :D

chce se człowiek usiąsć w WC i nie idzie bo wszystko boli <lol>
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 278 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 15005
Zmień nazwe tego tematu
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 3023 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 13688
co ty ta nazwa mówi wszystko
...
Napisał(a)
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6925 Napisanych postów 63310 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 787668
Po nogach najgorzej

Wejść do mieszkania na 4 piętro katorga

Nadmienię tylko że drżenie nie powinno występować po treningu zbyt długo jeśli utrzymuje się zbyt długo to najczęściej posiłek okołotreningowy kuleje

pozdro
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 136 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2920
Ja po FBW ktore cwicze teraz zeby wejsc na 3 pietro robie przystanek co jais czas a liczac mroczki przed oczami zaczynam sie zastaniawiac czego jest wiecej - mroczków czy normalnego obrazu

...

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 3023 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 13688
wiecej - mroczków


w m jak miłość jest dwóch to już wiesz i nie musisz liczyć więcej

Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-03-10 16:49:10
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 136 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2920
wiedziałem ze ktos tak to skojarzy

...

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 92 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2980
..ja mieszkam na 7 piętrze..to by był dopiero ból po treningu jakby windy nie było ...a "zakwasów" to ostatni nie mam i wsumie to tęsknie za nimi ...
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

80kg, plan na mase

Następny temat

cwiczenie brzucha

electro
Polecane artykuły