The HARDCORE LEAN MASS CYCLE by sLs (Nutrabolics atakuje: part 1of3)

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

Posiłek potrenigowy:

80g ryzu
150g kuraka
+ok.60g buraczkoof

Przed snem:

1 porcja

30g

+100ml mleka + 100ml wody

po wymieszaniu

smak - czekolada - dobrze sie pije
rozpuszczalność - 100% - na zimnej wodzie

dolałem jeszcze 50ml wody bo za słodkie było - ale potem nic nie czułem

Całe szmanko na noc:

+ kapsy:

2x cynk
2x mg + wapn
2x EPO
1x sleep
1x probio

Teraz ide spac - wypiska z tr. jutro

narka

Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-03-08 00:08:28

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

Seewy Piękny Zbyszek

Ekspert

Szacuny 116 Napisanych postów 21032 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 208598

wywal az tyle tej goudy
szczegolnie z przedtreningowego
a daj tam oliwe z oliwek

FITNESS ACADEMY King Square Kraków

"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

a czemu ??
lepszejsza bedzie oliwa?

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

fukinhot

Specjalista

Szacuny 75 Napisanych postów 5029 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 58202

zbadaj sobie nerki po miesiącu takiej diety...

jak do tej pory jadłeś takie ilości białka, co na poczatku zaproponowałeś... to tym bardziej

www.blog.myfit.pl - EKSTREMALNA REDUCKJA ! DORADŹ|SKOMENTUJ

...

OwnaGe

Specjalista

Szacuny 56 Napisanych postów 6800 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 95263

wy jest si ce ale pijami bo ****a daoje eteog nie rozeumiem, egco twy gadacie d o mnie?

OwneD

Off since 01-09-2010 r.

...

fukinhot

Specjalista

Szacuny 75 Napisanych postów 5029 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 58202

****a dobrze napisałeś...

pijany jesteś że ****

www.blog.myfit.pl - EKSTREMALNA REDUCKJA ! DORADŹ|SKOMENTUJ

...

Turysta16

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 2380 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 49888

ownage dobry post

...

OwnaGe

Specjalista

Szacuny 56 Napisanych postów 6800 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 95263

Lo siema!
Widzicie Co robi 21 nalwewk na 11 osob

Nawet nie pamietam ,ze bylem wczoraj na sfd

Dobra no spam ide po wode bo suszy

OwneD

Off since 01-09-2010 r.

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

niektórzy szamią 3-4x dziennie po 200g kuraka (na kazdym posiłku) - do tego 5-10 jajek - 2-3x białko z prochu

Teraz zostało 3g/kg - jest ok 260g w sumie (ale jest policzone ze wszystkiego - kazdej pierdułki)
Tak jak ktos napisał wyzej - jakbym liczył tylko z najwazniejszych produktów (lub na oko) wyszłoby ok.200g

...a z drugiej strony - robiłem ostatnio badania (po ostatnim cyklu - gdzie białko było na podobnym poziomie) i 6m. temu tez sobie robiłem badania i wszystko jest si z nerami (sie nie znam na tym

ale pisało "białka nie wykryto", z reszta nic nie wykryto

) lekarz powiedział ze wszsytko w porzadku

...a Ty Owna nie pij juz wiecej

, lub jak pijesz to za mnie tez

pozdro

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

HadesSquad

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 10598 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 47808

solaros, nie przejmuj sie jedz tyle białka ile masz, a jak bedziesz chciał to przefilktruj nerki jakims browarkiem w weekend od czasu do czasu!!
widze ze wszytsko gra, test juz super dobrze ze go robisz bo bedzie ciekawie!!
to co na chlebku na spodzie jest to masełko??
zdr

jeszcze drobne pytanko po venomie, jak apetyt szybko wrócił?? przybyło potem troche tłuszczyku?? czy efekt pozwala sie zachowac na długo?

Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-03-08 11:31:52

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat