SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Waham sie czy sie zapisać na siłownię, doradzcie cos.

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 13249

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 248 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 7680
Więc tak. Chcemy razem z kumplem wykupic karnety na siłownie i zaczać trenowac. Jednak tu jest problem, bo raczej bardzo ciency jestesmy :( Ja mam 180cm/70 kg i niestety strasznie chude rece (nie wiem dlaczego) i klata tez nie za bardzo...kumpel podobnie. Boimy się troche zeby najwiekszymi chucherkami tam nie byc i zeby nas nie wyśmiano czy docinków nie słuchac ze strony "profesjonalistow" :(
Więc moze lepiej najpierw samemu jakos domowo pocwiczyc?
chociaz raczej nie ma warunków...wiec pytanie do tych co chodza na siłke co zrobic w tej sytuacji?
Gdyby nie obawy przed tym co napisałem wczesniej to juz pewnie byśmy tam ćwiczyli...proszę o rade.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52125 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
ja zaczynalem cwiczyc od razu w najwiekszej silowni w miescie,byla ze mnie polewa bo mnie 50kg zgniatalo,bylem taki maly i chudy ale dopialem swego szybko i zamkneli mordy wiec sie nie martw o nic,nawet jak beda sie podsmiewac to pozniej bedziesz mial z tego wieksza satysfakcje jak juz im nie bedzie do smiechu.Pozdro,nie wahaj sie.

p.s. Camel84-to Twoja fotka w avku?

Zmieniony przez - pila24 w dniu 2008-03-09 17:09:43
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52125 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
każdy od czegoś zaczynał. Nie bedziecie zgrywac pakerow co to nie wy to nie powinno byc docinkow
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 248 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 7680
Zgrywac nie bedziemy bo beznadziejni jestesmy na ten moment a tam improwizowac sie nie da. A na kazdej siłce jest jakis trener co podpowie czy cos, czy każdy robi co chce i jak mu sie podoba?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 2164 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 26899
Nie boj sie kazdy ci pomoze jak bedziesz cos zle zrobic sam zobaczysz jak ci wieksi pomagaja ..pzdr
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 77 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3225
Jeszcze się nie spotkałem z wyśmiewaniem się z "początkujących" na siłowni. Oczywiście, jeżeli nie wygłaszają swoich mądrości, zachowują się kulturalnie i korzystają z pomocy instruktorów. Bo jeżeli przyjdzie taki nikogo o nic nie zapyta, nie wie jak ćwiczyć i wykonuje kompletnie niepoprawnie ćwiczenia to i owszem. Można się pośmiać. Prawda jest taka, że każdy od czegoś zaczynał i jeżeli nie jest wieśniakiem to nie będzie się wyśmiewał ;)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 78 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1551
Jeśłi wydaje Ci się,że na siłce są napakawone gbury których spotykasz na ulicy to się mylisz.Tak naprawdę to zazwyczaj jest kulturka,nawet gbur z ulicy na siłce się zmienia.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 349 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2193
Dokładnie, nic tylko sie zapisywać. Jak czegoś nie wiecie to pytajcie większych. Jak nie będziecie cwaniaczyć to bedą z was kumple na siłce:). Każdy od czegoś zaczynał. Na odwagę powiem wam ze ja zaczynałem od 69kg przy 184cm:P. Na początku czasami ktoś sie krzywo spojrzał, ale skumali ze nie jestem sezonowcem i jest super:). I niecały rok minął jak mam 86kg na suchara i 37 w bicu. Ćwiczcie ciężko i jedzcie dużo:)!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 431 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5597
j/w napewno Cię nie wyśmieją bo jak mówi stare przysłowie cyt. ''Zapomniał wół, jak cielęciem był'' :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 605 Wiek 41 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5306
nie wozcie sie jak byscie tv nosili pytajcie o rady nie wymadrzajcie sie itd a powinno byc ok

Ja nie pękam - idę w śmierć ot tak - Na Krótką Koszule
www.armia-krajowa.com.pl 

...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 54 Napisanych postów 4017 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 33049
Ja jak przyszedłem pierwszy raz na siłkę to może nie byłem chudy ale pytałem o wszystko i nikt się ze mnie nie śmiał. Nikt cię tam nie wyśmieje tylko nie kozakuj a będzie OK.
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 9317 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 45818
u nas na siłce też pytają młodzi i starsi doświadczonych ,jest fajny klimat i super się ćwiczy

zapisz się

PRO MODERATOR DZIAŁU

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wymiary lawki skos

Następny temat

Dlaczego ?

electro
Polecane artykuły