do Marka C. -moje przemyslenia odnosnie diety i treningu

kolega ma z pewnoscia determinacje, moze genetyke , zapal, sile .. ale za grosz wiedzy.
dla mnie dieta to ponad 50% sukcesu.
na dobra sprawe wygladamy tak jak jemy / sa wyjatki moze nasz kolega ktory post zalozyl do nich nalezy , ja nie /.
w sumie ciekawa wypowiedz, najbardziej mnie ciekawi jej prawdziwosc. znam kilku tgrojboistow jedzacych 2 do 3 razy dziennie duze posilki, owszem maja sile ale definicji, wygladu za grosz.
pozdr
mc
mc

wypowiedzi ktore mi sie podobaly oczywiscie poparlem sog,ami
mc

antfarm giń gino

Rozwaliło mnie naprawde! Sog hahahaha

szybko sturlalem se sztange po brzuchu na biodra i uda siadajac szybko i odkladajac sztange na lawe (195kg) talezy nie moglemzrzucic bo byl blok,zatrzaski,okciekawe ilu z was mialo podobna akcje?

Ja miałem podobną akcję i jeszcze chciałem tą 195kg sztangą zrobić wyciskanie francuskie jednorącz ale mnie żona obudziła żebym nie zaspał do pracy.

dawno takich farmazonów nie czytalem ,jezelii to było prawda to byłbys wybrykiem natury, troszke sie ogarnij bo nie kazdy siedzacy na formum jest 16 latkiem, który kazda brednie łyka.