Szacuny
0
Napisanych postów
58
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
253
Witam,
Zacząłem się zastanwaić jakim "typem człowieka" jestem.
Chudych kości nie mam a szkielet nawet szeroki- więc wyklucza sie ektomorfik
Nie mam tłuszczu - same mięśnie dosyc chude - endomorfik odpada.
Mezomorfik - to już tylko moje marzenie ;p
Mam 185cm wzrostu prawie 17 lat i ważę 66kg, Bardzo ciężko mi nabrać masę(nabrałem 3-4kg i stoi!)
Czy muszę jeść 7-8 posiłków dziennie żeby przytyć? Tak pisaliście dla ektomorfików. Nie wiem też jakie mam zapotrzebowanie kaloryczne ... Próbowałem liczyć a ty klops. Jestem uczniem dosyć aktywnym (3wf/tydzień + latem dużo jeżdżę na rowerze). Siłka 3 razy w tygodniu. Tłuszczu prawie zero.
Szacuny
12
Napisanych postów
214
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3285
"Nie mam tłuszczu - same mięśnie dosyc chude - endomorfik odpada." - wcale nie odpada. To, że nie masz tłuszczu nie wyklucza faktu że jesteś endomorfikiem.
Skoro masz 66kg przy takim wzroście, to możesz być po prostu źle odżywiony, nie zależnie od tego jaki masz typ budowy.
Najlepiej byś zrobił jakbyś wstawił fotkę.
Prawdopodobnie jesteś mieszanką jakichś dwóch typów, bo tak też się często zdarza.
Jak miałbym zgadywać to jesteś pewnie ekto-endo.
Patrząc na twój opis nie wykluczałbym także wychudzonego mezomorfika, ze złą dietą.
Daj fotkę to pogadamy :P
PS. Żeby przytyć jedz 6 dużych wartościowych posiłków. Nie więcej!
Zmieniony przez - SosnaPL w dniu 2008-03-03 20:20:35
Zmieniony przez - SosnaPL w dniu 2008-03-03 20:21:44
Szacuny
5
Napisanych postów
250
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
3877
chłopak ma dość szerokie biodra więc powiedziałbym ekto - endo , ale źle odżywiający się . Przeciez typ budowy nie zalezy od tego ile masz tłuszczu tylko jaką masz budowę szkieletu ni??