VADER18
Witam jestem nowym użytkowinikiem tego forum mam 18 lat 175cm wzrostu i warze 88kg noi co najwarzniejsze mieszkam na wsi. Chciałbym potrenować tzn wyrobić sobie ŁADNĄ sylwetke oraz mieć co fakt więcej siły :D ale nie kosztem odzywek itd ,równierz powiem szczerze nie mam dostępu do zadniej siłowi tyle co mogo sobie jakoś skromnie zrobić jakieś sztangi itp... prosze pomużcie mi od czego mam zacząć ??? mugłby mi ktoś ułorzyć jakieś ćwiczenia na początek??? pozdro javascript: test('
');
');
Krzysztof Piekarz
Gryf92
Helssing
');
'); pozdro ('
');
VectoR66
