Arnold Schwarzenegger - Wielka Galeria

.

SOG dla autora - rewelacyjna robota. Arnold oglądany w kinie ponad 20 lat temu w czasach "komuny" to było wrażenie, którego nigdy nie zapomnę - ojciec zabrał mnie wtedy na "Terminatora" . Miałem może z 11 lat. Do tej pory uważam, że był fenomenalnie zbudowanym kulturystą i jestem jego wiernym fanem. Ambicja i ogromna pracowitość doprowadziły go w sumie na sam szczyt. Dzisiejsze spaślaki nie mają startu do ludzi jego pokroju i z jego epoki. Zobaczcie jak wyglądał do niedawna chociażby Serge Nubret, który na Olimpii w 1975r. miał już przecież 41lat. Dawni kulturyści umierają jako starzy ludzie, na ludzkie choroby, albo poprostu ze starości i w wieku 50-60 lat potrafią jeszcze świetnie wyglądać. "Świniopasy" nowej ery odchodzą w młodości na niewydolność nerek, marskość wątroby, albo dostają zawałów na salach treningowych...
Pozdrawiam wszystkich fanów Arnolda i jego czasów.

BiNiOL-GMC zgadzam sie z Toba w 100% :)
a co do fotki powyrzej to chyba fotomontarz, bo ile on musiał by targać na bica? ponad 200kg? xD

Arnold ćwiczył bicepsy maksymalnie sztangą o wadze 125kg . Na tym zdjęciu nawet widać ślady "grzebania" przy ilości krążków.

Jasne ze to fotomontaz!

Mam pytanko jak wyknywac cwiczenia, zeby miec taki "wklesly brzuch? Slyszelm kiedys gdziesz, tylko nie wiem czy dobrze slyszalem. Powinienem przy wypychaniu sztangi wciagac powietrze a nie wypuszczac. Analogicznie z innymu cwiczeniami.

Bzdura...

Wciąganie brzucha i trzymanie w takiej pozycji ileś czasu. Ze 2 razy na dzień myślę takie cuda porobić i potem podobno automatycznie się wciąga brzuch, odruch bezwarunkowy jeśli tak nazwać to ;)
Nie myśli się już o tym. Też tak mam zauważyłem ,jak stoję to mam trochę wciągnięty brzuch ,a wcale nie mam takiego zamiaru.

pozdro

nie chce zakladac nowego tematu, a tu napewno ktos bedzie wiedzial ;)

czy mozna gdzies kupic te prenumeraty Arnolda co byly wydawane? a jesli tak to gdzie?