BiNiOL-GMC

5 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

367

przeczytanych postów

23013

napisanych postów

Imię Jacek

Nazwisko b.d.

Wiek 52

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto Włocławek

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.02.2020 (15:11)

Data rejestracji 20.02.2008 (00:00)

Wzrost: 182 cm

Waga: 129 kg

Współczynnik BF: 25%

Obwód bicepsa: 47 cm

Obwód łydki: 50 cm

Obwód klatki piersiowej: 135 cm

Obwód przedramienia: 42 cm

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: 72 cm

Obwód w pasie: 108 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Międzynarodowe Mistrzostwa Polski federacji NAC - Brodnica 2013 [size=big][color=red]transmisja online z zawodów-okienko filmowe na głównej stronie sfd lub na stronie www.tv.sfd.pl[/color][/size] [size=big]zdjęcia online z	90	2013-10-17 09:24
Marbo	Zamówienie numer: 27720 witam. jeśli da radę, to proszę o info dotyczące przybliżonego terminu realizacji. pozdrawiam.	4	2012-03-14 19:31

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	NASZE PLECY VOL. III	2016-02-08 17:39
Galeria Zdjęć	NASZE PLECY VOL. III	2016-02-08 16:25
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Robert Piotrkowicz IFBB Pro	2015-08-23 10:04
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2015-08-21 15:50
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2015-08-21 11:44
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2015-08-11 11:42
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2015-08-06 20:17
Z archiwum kulturystyki	Arnold Schwarzenegger WIELKA GALERIA vol. 2	2015-04-01 21:57
Z archiwum kulturystyki	Echa Minionych Lat - Dawne zawody, zawodnicy, wydarzenia	2015-02-20 23:28
Z archiwum kulturystyki	Echa Minionych Lat - Dawne zawody, zawodnicy, wydarzenia	2015-02-20 23:06
Po siłowni, o siłowni	Akop Szostak	2015-02-18 17:20
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Wczesniej i pozniej	2015-02-12 22:06
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF	2015-02-10 14:34
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF	2015-02-10 14:16
Z archiwum kulturystyki	Arnold Schwarzenegger - ciekawostki	2015-02-08 19:21
Z archiwum kulturystyki	Mirosław Daszkiewicz	2015-02-08 10:16
Doping	Uczucie niepokoju	2015-02-04 22:08
Doping	Uczucie niepokoju	2015-02-04 19:23
Doping	Uczucie niepokoju	2015-02-04 17:49
Doping	Uczucie niepokoju	2015-02-04 17:31
Doping	Uczucie niepokoju	2015-02-04 15:55
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Wczesniej i pozniej	2015-01-30 17:31
Z archiwum kulturystyki	Echa Minionych Lat - Dawne zawody, zawodnicy, wydarzenia	2015-01-30 17:23
Z archiwum kulturystyki	Arnold Schwarzenegger WIELKA GALERIA vol. 2	2015-01-28 20:58
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF	2015-01-26 17:40
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF	2015-01-26 17:36
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF	2015-01-26 17:00
Po siłowni, o siłowni	Akop Szostak	2015-01-23 16:07
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Mateusz Burdzy	2015-01-23 12:01
Z archiwum kulturystyki	Echa Minionych Lat - Dawne zawody, zawodnicy, wydarzenia	2015-01-21 15:43