arek231
Zastanawiałem sie jak przyzadzac twaróg zeby byl dobry i wpadlem na pomysl ze biore ser bialy i mieszam go z jogurtem czy to dobra kombinacja ??
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
64
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
kondek
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
2860
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
41203
"może być" jak sam Ci nie wchodzi to tak jedz
...
Napisał(a)
Hihihehe
Znawca
Szacuny
30
Napisanych postów
2733
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
16414
Jedz jak lubisz,ale jesli juz masz twarog jako zrodlo bialka to mozesz dac cos innego niz jogurt.
https://www.sfd.pl/Dla_znudzonych_twarogiem-t315225.html
https://www.sfd.pl/Dla_znudzonych_twarogiem-t315225.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
504
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
13476
ja tam biore kostke dodaje jak mam troche smietany i cukier i dżem i mieszam i wcinam
dobre tez jest dodac jakis jagód czy cos takiego
dobre tez jest dodac jakis jagód czy cos takiegoObecnie jestem na cyklu na gainerze o_O
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Ja dorzucam 15 g dżemu (6 g węgli, czyli praktycznie nic) + jogurt naturalny. Wchodzi bosko 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
149
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3018
A ja sole i rozdrabniam widelcem = imba ;p
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6277
Napisanych postów
76068
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
755030
Moze byc. Wiecej przepisow masz w linku wyzej, poczytaj.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
tyson911
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
871
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
15919
to moja kolej... jem 400g serka dziennie w posilku przed snem.
serek kroje posypuje solą i 12 min pieke w temp 150 st C. serek je sie bardzo szybciutko poki gorący (5 min) i 50g białeczka mam w sobie)
a z dźemem to troche nie wchdziło mi
serek kroje posypuje solą i 12 min pieke w temp 150 st C. serek je sie bardzo szybciutko poki gorący (5 min) i 50g białeczka mam w sobie)
a z dźemem to troche nie wchdziło mi
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
To trochę nie za dużo na raz 50 g białka ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
871
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
15919
no niby duzo fakt ale to w koncu kazeiny . a tez nie mam pewenosci czy jest tyle ile podaja. i w koncu w serku jest troche wody (serwatki)
. a tez nie mam pewenosci czy jest tyle ile podaja. i w koncu w serku jest troche wody (serwatki)...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
ja miskuje z bananem . ale najlepszy jest zmiksowany z duzym jablkiem , ktore nie jest maczyste , a takie "sztywne" slociutkie . wymiot
Poprzedni temat
Dieta do przedyskutowania :)
Następny temat
Creatina a inne rzeczy...np. tabaka alkohol
