SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Twarog

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 2294

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 96 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1783
polecam wymieszac z pomidorem i posypac lekko papryka:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 68 Napisanych postów 5820 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42644
zalewam goraca woda/mlekiem 2min i po starchu

A i jak dobry twaorg to sie zje ze smakiem

Mozna dodac ogolnie do twarogu ulubione warzywa/przyprawy,owoce,miksowac, mieszac,zagniatac , i dla kazdego jakis sposob sie znajdzie

GÓRA---->I am What I am

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 120 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2151
Dodaję odrobinę śmietany, soli i szczypiorku

Myślę że odrobina śmietany, a tym bardziej szczypioru nie zaszkodzi, a wchodzi bez porównania lepiej niż sam

Nie ufaj człowiekowi, który mówi, że w życiu nie wypił kropli alkoholu.
Jeśli chcesz być lubiany, nie znęcaj się nad dziećmi i nie migaj się na boisku.
>>>SFD BASKET SQAD<<<

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 68 Napisanych postów 5820 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42644
szczypiorek ,cebulka jak najbarzdiej

Odrobina smietany nie zaszkodzi

Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2008-02-23 14:52:39

GÓRA---->I am What I am

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1137 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 13203
Też daję jogurt i jest wypas żarcie ;] Trochę węgli na noc z jogurtu ,ale co tam.. ^^ (tak jakbym nigdy nie jadł nic niewłaściwego :P)

pozdro

Moje p4p:
- Anderson Silva
- Jones
- GSP / Aldo

Favs: A. Silva, Rashad, Shogun, Fedor,t he Reem, Palhares, B.J. Penn, GSP, Machida, Aldo, Jones

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 216 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3075
ja mieszam twaróg z mlekiem i cukrem jedzonko jak sie marzy

Trenuj Do końca Do Upadłego Bo Życie To walka By Dążyć Do Czegoś!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6268 Napisanych postów 76019 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754787
Szczegolnie ten cukier

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 73 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3920
Pół kostki twarogu, jogurt (naturalny, a nie jakieś słodzone g****) cynamon, ok. 10 g odżywki białkowej słodkiej w smaku (żeby już nie trzeba było dodawać cukru, dżemu czy miodu bo zwłaszcza w późniejszej porze dnia nie jest to zbyt dobre rozwiązanie) i masz bardzo smaczny posiłek proteinowy na noc :)

Zmieniony przez - Roderick w dniu 2008-02-26 10:15:28

Zmieniony przez - Roderick w dniu 2008-02-26 10:16:13
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 452 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3888
a ja wrzucam przyprawe do grzańca, troche wody i jest mniam mniam :)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta do przedyskutowania :)

Następny temat

Creatina a inne rzeczy...np. tabaka alkohol

WHEY premium