suplementacja w sportach walki

ej ja nie czaje jak ktoś mówi że "niema czasu na diete"....
To co, w ogóle nie jecie??? Nic?! Przecież to jest nie zdrowe! A jeżeli już coś jesz to nie możesz poprostu chipsów i frytków zamienić na ryż, kurczaka czy twarożek??? Od cała filozofia...

z takim podejsciem to sukcesy będą marne o ile będą.


Poza tym na twoim miejscu nie kupował bym NAG tylko tą kasę albo na diete albo więcej BCAA.

Pozdro

Zmieniony przez - oley92 w dniu 2008-02-20 22:06:11

W sumie ta gluta nie bdzie taka zla. ALe przdewszystkim zainwestuj w diete . . .

pomyłka:D

Zmieniony przez - oley92 w dniu 2008-02-20 22:13:44

NAG - to konkretna gluta, której działanie (regeneracja) jest odczuwalne, a przy SW sprawdza się znakomicie - wiem bo sam stosowałem. zawodnicy z klubu w którym trenuje też bardzo ją sobie chwalą i przyjmują w stałej suplementacji.

BCAA - stare i poczciwe aminy rozgałęzione - też stosuję, ale nie odczuwam jakiejś dobrej regeneracji tak jak w przypadku NAG.

Dieta podstawa - to wiadomo - od tego zależy bardzo wiele.
Poza tym każdy organizm jest inny i nie na wszystkich dany preparat działa w tym samym stopniu.

poprostu obecnie nie mam czasu na to aby o danej porze codziennie przygotowywac sobie posilki itd. ;/
Postaram sie cos z tym zrobic ale to zalezy tylko od czasu.

oley92- nie gadaj ze nic nie mozna osiagnac bez diety bo SW to nie silownia;)

Tak ale chyba zalezy Ci na ladnej sylwetce A dieta to gł klucz do tego.

Zreszta odpowiednia dieta to i lepsze samopoczucie, checi do treningow , odpowiednie posilki okolootrreningowe ktore sa najwazniejsze wypadolaby znac etc..

checi do treningow sa u mnie nawet bez diety ;)

tak jak pisalem wyzej postaram sie cos wykombinowac z ta dieta...
na odzywianiu sie znam...diete potrafie ulozyc zgodnie z zasadami odzywiania itd bo kiedys zajmowalem sie troche silownia;)


co do sylwetki to narazie nie jest ona dla mnie priorytetem, bardziej skupiam sie na SW ale dobrze miec ladna sylwetke hehe
pzdr

Zmieniony przez - marcin1999 w dniu 2008-02-21 19:12:37