Czarny2007
Siemka all mam pyt czy jak jestem na masie to banany sa dobre???znajomy jak yl na masie to jadl po kg dziennie i masa szla.Co wy na to???
...
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
247
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3762
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
lukste
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
1039
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
15123
dobre jako dodatek do diety a nie jej podstawa...!!!
...
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
247
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3762
no to ja wiem,dodal bym jako dodatek
...
góra-forte
Specjalista
Szacuny
69
Napisanych postów
5820
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
42644
MAsa idzie po odpowiedniej diecie a nie pojedynczych produktach.
banany beda dobre ew. rano /w posilkach okolotreningowych, lepsze imo owoce z nizszym IG, mniejsza ilsocia wegli jak np.jablka
banany beda dobre ew. rano /w posilkach okolotreningowych, lepsze imo owoce z nizszym IG, mniejsza ilsocia wegli jak np.jablka
GÓRA---->I am What I am
...
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
247
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3762
to moze do szkoly przed treningiem bede je bral,czy po treningu jesc???
...
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6375
Napisanych postów
79327
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
775012
Nie zawracaj sobie glowy bananami. Postaraj sie ulozyc w miare dobra diete i na pewno masa bedzie szla.
Moderator działu Odżywianie
...
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
247
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3762
no tak ogolnie to waze 86kg mysle do 90 starczy i redukcja pozniej(jeszcze jedno pyt czy na masie lepiej jesc ziemniaki czy ryż ?? slyszalem duzo opinii niestety podzielone)
...
Specjalista
Szacuny
69
Napisanych postów
5820
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
42644
w ciagu dnia ryz brazowy/paraboliczny.
Po treningu ryz bialy/ziemniaki
Po treningu ryz bialy/ziemniaki
GÓRA---->I am What I am
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
