Perfect Creatine Monohydrate

Witam. Ostatnio czytałem w sieci, iz po kreatynie, i innego rodzaju odzywkach sie nierosnie. Stad moje pytanie. Czy warto brac kreatyne ? mam 17 lat 176 cm wzrostu cwicze od 3 miesiecy intensywnie, i dopiero od 5 dni biore kreatyne. I czy to jest prawda, iz po kreatynie sie nierośnie, bo chcialbym podskoczyc do 185cm;/Dziekuje bardzo za odpowiedz.
Uzywam takiej kreatyny
http://www.fitnessforma.pl/sklepforma/product_info.php?products_id=577 

zwykla bujda...

nie jestem farmaceutom ale 1 raz slysze ze po krecie sie nie roznie. chyba ze w szerz .

nie mogles poszukac w wyszukiwarce?