help me... please!!!

waze 85 mama 18 lat chciałbym spróbować swoich sił w trójboju... jakie musialbym wyniki aby sie nie osmieszyć na siłce?

aj a gdzie tam mi na zawody
Wyniki na oko bo jeszcze maksów nie sprawdzałem:
WL: 95kg
MC: ~175kg
P: 130kg

A jakie są twoje wyniki?

Tylko ja narazie trenuję kulturystykę i zastanawiam się nad trójbojem siłowym.


W sumie takie zawody to nawet fajne przeżycie by było

Ps. A mógłbyś powiedzieć gdzie dokładnie mieszkasz i ile masz lat?

Zmieniony przez - oley92 w dniu 2008-02-09 22:28:12

żeby się nie ośmieszyć na silce wiele nie trzeba ale z zawodami to juz inna sprawa ze 150 na wycisk 180-200 przysiad i martwy ponad 250

w 90 to myślę ze 340- 360 przysiad 240-270 wyciskanie i mc 330-360 jest zajefajnie :) i na pewno nikt w europie i na świecie nawet nie zaśmieje sie z ciebie .
A tak serio to nieważne ile .....ważne żebyś miał z tego satysfakcję i jak się przyłożysz to wyniki same będą szły w górę :)

dzieki chłopaki... zobaczymy

tylko pamietaj ze w trojboju wazny jest sprzet:)co z tego ze bedziesz np wyciskal bez koszuli 200 a drugi koles 170 jak zalozysz koszulke na zawody i pocisniesz 210 a ten drugi koles ktory wczesniej mniej wyciskal w koszuli walnie 230:D a sprzet nie jest tani no ale jak sie chce to mozna...;p

zobaczymy co z tego bedzie... ale mysle ze dam rade.. dziex :)

To pochwal się swoimi wynikami

wycisne leżąc 150-160 , na martwy nigdy w zyciu nie cwiczyłem.. wogole nnie wiem czy dobrze brałem ale wczoraj spróbowałem to 160 w miare lekko poszło.. nie chcialem dokładać bo bez pasa ponoć moze sie coś stac... na przysiad tez nigdy nie bralem.. i nie próbowałem nawet.

Witam.
Nie chciałem zakładać kolejnego tematu więc, jeżeli autor pozwoli, zapytam tu. Coraz bardziej ostatnimi czasy ciągnie mnie do Trójboju. Moje pytanie to: czy zawodników dzieli się tylko na kategorie wagowe czy również wiekowe? I czy są organizowane jakieś zawody na mniejszą skalę np. wojewódzkie a nie tylko MP itp.? Mam 15 lat, waga około 82kg (BF ok. 17% więc do 75-76kg bym zszedł).

Pozdrawiam

Ławę masz mocną ale ciąg i siad musisz katować jeśli myślisz o TS Ława tak jak jest siad 200kg i ciąg 250kg i byłoby na prawdę ładnie.

Moje pytanie to: czy zawodników dzieli się tylko na kategorie wagowe czy również wiekowe?
Najniższa kategoria to młodzicy do lat 18, chyba że na jakichś małych zawodach gdzie nie obowiązuje regulamin IPF,

I czy są organizowane jakieś zawody na mniejszą skalę np. wojewódzkie a nie tylko MP itp.?
Są ale musisz się zainteresować co się dzieje w twojej okolicy a na pewno coś znajdziesz

Mam 15 lat, waga około 82kg (BF ok. 17% więc do 75-76kg bym zszedł).
Podaj swoje wyniki w TS, mam nadzieję że nie są tak wykonywane jak ten MC na filmiku (tylko maxy podaj a nie czym serie robisz)

A tak w ogóle to skąd jesteś? Z Krasnegostawu?

No jestem z Krasnegostawu a co? Ty skąd?

Co do techniki to mogę Cię zapewnić że uległa ona poprawie



Zmieniony przez - oley92 w dniu 2008-02-08 23:19:21