różne formy kreatyn

no bylem po kretke niedawno i nie bylo vitalmaxa a koles mi powiedzial ze kreatyna to kreatyna rozni sie tylko firma i cena. Wiec nie widze problemu, tylko jest roznica meidzy jablczanem a mono. Powiedzial ze mono bardziej pompuje, a jablczan dla tych co nie chca spuchnac
Nieiwem ile w tym prawdy ale chyba dobrze gadal

dla mnie też nie ma różnicy czy jem mono, ester czy jakąś inną.

i retencji zbytnio nie zauważam na mono

no dokładnie o to chodzi, a to forum w niektorych kręgach- szczególnie początkujacych - ma naprawdę mocno opiniotwórczą rolę.
Z związku z tym uważam , ze należy mówić wszem i wobec nie kupujcie kreatyn za 200 zł - to bezsensu wyrzucone pieniądze, podobne efekty możecie uzyskać na czystych formach kreatyny.
Retencja - kwestia względna - ale jak ktoś sie boi to niech zamiast mono je jabłczan

generalnie - tak się własnie mowi na tym forum, osobom początkującym nie poleca się nafaszerowanych roznymi zabawkami stacków po 200zl i ja się do tego przychylam. wydaje mi się, że dobrze zrozumiałem Twoje intencje, ale po prostu nie ze wszystkim poglądami się zgadzam i dałem temu upust. wiele niedoswiadczonych osob tez czesto buntuje się, gdyz uswiadamiam im, że czy wezmą stack czy wezmą mono - po cyklu efekty takie jak wzrost siły/masy itp będą podobne, bowiem roznica pomiedzy stackiem a pojedyncza formą kretki polega na tym, że ma on dodatkowe - dorazne - wlasciwosci, ktore nie kazdemu są potrzebne, bynajmniej nie za takie pieniądze.

w moim przekonaniu wlasnie taką wiedzę ludzie powinni posiadać. natomisat uproszczenie, ktore mozna zawrzec w zdaniu "czy wezmiesz stack czy jablczan - nie odczujesz roznicy" moim zdaniem fałszuje rzeczywistośc i wymaga doprecyzowania. dlatego doprecyzowalem.

a co ze zgubna forma kreatyny jaka jest kreatynina? czy to prawda ze mono powoduje najwiecej jej odkladania w naszych organizmach? Dlatego moze inne formy krety sa tak drogie... niewiem czekam na sprostowanie....

wyszukiwarka.


są na forum wklejone wyniki badan, w ktorych wyszlo, ze mono proatycznie w ogole nie konwertuje do kreatyniny, nato miast bardziej niz mono konwertują krealkalyn i ester.

to ladnie!!! na nastepny cykl kupuje mono! Zobaczymy czy mnie klepnie tak jak pamietam ost. razem