Xspeed08 / DZIENNIK - Kravka + Siłka

Mam nowego newsa u mnie w miescie jest jeszcze Sambo i typek nieraz oprócz tego uczy Thai Boxu i to jest 19:30 w takie same dni co kravka (kravka o 18:00) wiec pomyślałem tak:

Kravka w poniedziałki to samoobrona, a w czwartki to bardziej przygotowane na bicie i są sparingi wiec bede uczęszczał w poniedziałki o 18:00 i kończy się zawsze mniej więcej 19:30-40 wiec rozciaganie na koniec będę sobie darować i wyjde 20po i potem w inny zakątek miasta (z 10minut drogi) i tam przyjde gdzies tak juz w czasie rozgrzewki to zanim sie przebiore itp bedzie jej koniec, a ją bede przecież pomijać no i tak mi zleci trening i na koncu rozciaganie a w czwartki tylko o 19:30 tam wiec bedzie i rozgrzewka i rozciaganie na koniec myślicie, że dobre rozwiązanie ?? czy lepiej chodzic na Krav Mage 2xtyg i z Sambo/Thaiboxa zrezygnowac, dodam, że trenera z Kravki mam bardzo dobrego ...

btw diete z godzinami po prostu w tych dniach troche modyfikowac do treningów co nie ?? czyli w poniedzialek bede jadł tak ok. 17, a nie 16 bo potem ciezko bedzie do 21 mi wytrzymac ... a w czwartki tez tak o 17, moze lekko po

Oj joj, a czas na nauke jest, kiedy zadania domowe zrobisz?

No właśnie wczoraj było zebranie i teraz lipa trochę z tym mama się dowiedziała, że z Polaka na półrocze mam jeden, a myślała, że dwóje

Co do tego Muay Thai i Sambo bojowego to jest jednak na 19 :/ troche mi sie pokomplikowało ... ale myślę, że po prostu z kravki w poniedziałki będę ok. 19:10-15 wychodzić (a kończy się 30-40 po), a tam na thaiu będę gdzieś 40 po (10 minut po skończeniu rozgrzewki), a w czwartki tylko thai bez zadnych spoznien ... opłaca się tak ? oczywiscie techniki z Kravki bede musiał sobie w domu przypominać, bo to tylko bedzie godzinka tygodniowo jej :/ qrcze no ... głupi czas

Ano glupi, nie da sie rozciagnac. Wyglada na to, ze bedac juz po drugiej stronie barykady - dzieci-rodzice, mam rozwiniety specjalny zmysl. Nie bede doradzac na co powinienes sie zdecydowac, bo bede gledzic
Ale i tak nie da sie kilku srok za ogon lapac, skoncentruj sie na tym w czym chcesz byc dobry

No, ale dużo osób też twierdzi, że kravka dobra jako rozwinięcie oj to tam poględź chociaż trochę

btw. mam teraz bardzoi mały dostep do kompa

Hi dzisiaj byłem tak sobie na siłce, żeby się poboksować, ale przy okazji chciałem sprawdzic rekord na półprzysiad - 90kg poszło wiecej nie probowalem za miecha pod 100kg podejdę

No to widze ze ladnie idziesz;) mi tam bardziej na WL zalezy;)

sorki, tam nie miało być półprzysiad tylko szeroki przysiad

Wrzucę tak dla odświeżenia nowe fotki, robione dosłownie przed chwilką lecz po siłce czyli na pompie

.