pakman191
ja sie stosuje do tego i jestem max zadowolony 3000m w 12min na lajcie.
Nie moje problemy... są nie moimi problemami.
...
Znawca
Szacuny
48
Napisanych postów
4064
Wiek
51 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
41783
...
chucknoris
Specjalista
Szacuny
62
Napisanych postów
11895
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
164753
prosta sprawa twój organizm ma słabą wydolność z czasem jeżeli będziesz regularnie biegał powinno się poprawić. osoba wytrenowana ma mniejsze tetno po takim samym wysiłku niż osoba nie wytrenowana
http://www.sfd.pl/chucknoris_/masa_z_półobrotem-t424885.html DZIENNIK TRENINGOWY ZAPRASZAM
http://www.sfd.pl/BLOG_Nawet_parówka_dęta_raz_w_roku_ma_swoje_święta_by_chucknorris-t484710.html
BLOG TREC ZAPRASZAM
NIE POPRAWIAM DIET I TRENINGÓW NIE ZNAM SIĘ NA TYM
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
183
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
2950
Czyli narazie trzymam sie tego co robie. Mam nadzieje ze z czasem tetno obnizy sie o 60-70% i bedzie ok. Dzieki za pomoc.! Sogi poleca jesli jeszcze moge. :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
